-
Trening gluteusa pomaže našem zdravlju
20. veljače 2024.Znamo da je lijepo oblikovano dupe privlačno i oku ugodno bilo da se radi o muškarcu ili ženi. Instagram…
0 -
Nisu u pitanju isprike, nego neznanje
13. veljače 2024.Poruka svim koje misle da će naći vrijeme za sebe kada im dijete malo naraste.
-
Sudjelovanje na kongresu “Sretna i zdrava žena”
30. siječnja 2024.Ines Okun, vlasnica čakovečkog fitnes centra za žene “fitbyines” je organizirala odličan kongres na kojemu su predavačice pričale o…
-
ETM edukacija 17. i 18. veljače
24. siječnja 2024.Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud
-
Odluka je donesena, upisujete se u GYM
23. siječnja 2024.Ima nas koje volimo započeti s radikalnim promjenama oštro, stavljajući pred sebe velike ciljeve i žestoke restrikcije. U pozadini…
-
Vrijeme je besplatno, ali je neprocjenjivo
16. siječnja 2024.Vrijeme je besplatno, ali je neprocjenjivo
-
Razmišljate o vježbanju, ali niste sportski tip?
8. siječnja 2024.Razmišljate o treniranju jer znate da Vam treba, al’ niste sportski tip i ne znate hoćete li se snaći.
-
Što se trebate pitati kada započinjete s treningom
2. siječnja 2024.Nije sramota biti u vašoj koži. Takvi ste jer ste se previše fokusirali na druge i njihov boljitak, a…
-
Do novog susreta u novoj godini!
26. prosinca 2023.Iza nas nije samo jedna naporna sezona, nego punih 20!
A proteklih nekoliko je bilo ekstra naporno, možda baš… -
Znojenje troši kalorije?
4. prosinca 2023.Internet gurui zdravih kupovnih čarolija za mršavljenje ti nikad neće reći cijelu istinu, da je gubitak kalorija omogućen putem…
-
Vaga, kilaža, potkožno masno tkivo i mišići
26. studenoga 2023.Prestani biti opsjednuta kilažom! Nađi novi fokus. Na primjer, disanje. Ili izmisli neku lijepu krilaticu koju ćeš ponavljati u…
-
Pet fitness zabluda u koje baš želite vjerovati
18. studenoga 2023.Učestalo vaganje je dobro za praćenje tjelesne transformacije samo je jedna od mnogih fitness zabluda. Otkrivamo još neke.
-
Kako naći vrijeme za trening?
10. studenoga 2023.Svi imamo jednako sati u danu. Znam da se čini da se vrijeme ubrzalo pa da zato imate sve…
-
Plank naš svagdašnji
3. studenoga 2023.Plank je vježba koja se radi u baš svakom sustavu tjelovježbe. Postoji i u pilatesu, jogi, borilačkim vještinama, crossfitu,…
-
Disfunkcije mišića zdjeličnog dna
23. listopada 2023.Tri savjeta kako si pomoći ako imaš problem s urinarnom kontrolom.
-
Održan panel MENO CURE
22. listopada 2023.U subotu 21. listopada, na trsatskom Kampusu, održao se prvi panel
MENO CURE u Rijeci. Na predavanju su govorile dr…. -
Asja Petersen: O menopauzi i perimenopauzi treba razgovarati
4. listopada 2023.Riječki Kampus 21. listopada ugostit će panel predavanje MENO CURE koje je namjenjeno svim ženama. Sve one će kada…
-
Trening nije zabava
23. rujna 2023.Kaže mi draga prijateljica koja stanuje u Italiji da vježba individualno u jednom gymu i da mjesečno potroši dosta…
-
-
Glutealna tendinopatija
14. rujna 2023.Tendinopatija je ozlijeda, oštećenje tetive. Glutealna tendinopatija je upala jedne ili više od ukupno 3 tetive mišića gluteusa, koji…
Blog
Domagoj Stanišić
prije 2 tjedna
prije 2 tjedna
Prije 2 mjeseca otkrio sam da imam leteću lopaticu. Nisam mogao gotovo ništa sa svojom desnom rukom. Tada sam čuo za Centar Miketu te se učlanio. Već nakon mjesec dana vidim napredak i uvijek odlazim osjećajući se puno bolje.
Svi su veoma simpatični i točno znaju što mi treba!
Postoje čak i grupne vježbe koje su po meni puno bolje od teretana.
Sve preporuke!
igor troskot
prije 2 mjeseca
prije 2 mjeseca
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Martina Vukelić
prije tjedan dana
prije tjedan dana
Neizmjerno sam zahvalna timu Miketa koji je moju rehabilitaciju nakon operacije meniskusa i ACL-a učinio i vise nego uspješnom… Moja iskustvo je i vise nego pozitivno. Prvotni osjećaj izgubljenosti , boli i straha uz njih svakim je danom nestajao, i moram priznati da mi ti ljudi nedostaju… Oni tako vole svoj posao i obavljaju ga iznimno profesionalno i zato je kod njih toliko ugodno..
Preporucam svakome tko želi krenuti prema svom zdravlju❣️