-
Zašto je dobro trenirati ljeti
20. lipnja 2021.Plivanje, šetanje i bicikliranje ugodne su rekreativne aktivnosti koje biste trebali prakticirati tijekom cijele godine ? Budući da to…
0 -
Nova ETM Certifikacija u listopadu
18. rujna 2020.Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere. Nakon prilično detaljne analize i…
-
ETM – Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud
8. srpnja 2020.Efficient training method je sustav tjelovježbe kreiran nakon 15 godina praktičnog timskog rada, više od 100 položenih edukacija i…
-
Novo – edukacijski webinari
27. travnja 2020.Koliko ti vrijedi jedan klijent na godišnjoj razini?
Koliko gubiš ako se ozlijedi i prestane trenirati s tobom?
Želiš da… -
-
Nova Efficient training method certifikacija u travnju
5. veljače 2020.Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere. Nakon prilično detaljne analize i…
-
Radionica “ETM obrasci modul 2” 4. travnja
31. siječnja 2020.Odlična demonstracija nekog pokreta ili vježbe ne može se kao naljepnica zalijepiti na vježbača. Stoga je instruktoru potrebno poznavati…
-
Znate li kako ustati s poda?
6. kolovoza 2019.Gibanja na podu dio su naših treninga, a tursko dizanje neizostavan dio programa za sve instruktore koji žele pristupiti…
-
Mikete krajem rujna ponovo u Sarajevu
2. kolovoza 2019.Tea i Aleksandar će 28. i 29. rujna biti predavači na BTC health & fitness summitu što će se…
-
Nova Efficient training method certifikacija 5. i 6. listopada
31. srpnja 2019.Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere.
-
Trener nije ispred vas da vas zabavlja
5. travnja 2019.Trening zapravo stvarno ne bi ni smio biti težak rad, krv, znoj i suze, osim ako se ne pripremate…
-
Vrijeme je za novi početak – u Centru Vatra u Viškovu
28. ožujka 2019.Novi prostor u Viškovu ne može biti bliže prigradu nego što jest! Zato, ako ste se do sad vadili…
-
Otvoren centar Vatra u Viškovu
27. prosinca 2018.Nakon Vode i Zraka, pokrećemo Centar i na trećoj lokaciji. Naši članovi iz okolice Viškova, sada imaju crveni tatami…
-
Pametni kardio trening s kuglom
9. studenoga 2018.Visoki intenzivni trening je postao temelj većini modernih trening protokola. Na žalost ono što nam istraživanja i znanost pokazuju…
-
Uvijek je pravo vrijeme za početak, pridruži nam se!
6. lipnja 2018.Bilo da vam je namjera promijeniti loš obrazac gibanja, riješiti se boli, doći do željenog tjelesnog izdanja, mi imamo…
-
Pokret ili vježba?
16. travnja 2018.Vježbanje je uvijek dobar izbor za stvoriti zdravu naviku. Sve češće mi se ljudi obraćaju govoreći da trebaju početi…
-
Trening dva puta tjedno odnosno minimalna efikasna doza
4. travnja 2018.Ovo je jako jednostavan i siguran program za svakodnevnog muškarca i ženu koji jednostavno balansiraju životnim obvezama.
-
Efficient training method seminar
27. ožujka 2018.Cilj seminara je polaznike pobliže upoznati s tehnikama, progresijama, ali filozofijom ETM sustava.
-
ETM radionice Labin i Zagreb
20. veljače 2018.Dok su Tea i Aleksandar u Sarajevu držali seminar Efficient training method radionica je dobila svoje premijerno labinsko te…
-
Efficient Training Method Certifikacija
26. siječnja 2018.Odlična demonstracija nekog pokreta ili vježbe se ne može kao naljepnica zalijepiti na vježbača. Stoga je instruktoru potrebno poznavati…
