-
Kineziolog Mirna Radojičić: Kako Move & Shine štedi vaše vrijeme
20. studenoga 2022.Kineziolog, nastavnica TZK u II. gimnaziji u Zagrebu i predavačica na Fitnes učilištu, Mirna Radojičić, dokaz je da u…
0 -
Tanja Milanović: Kako sam pokrenula val promjena u sebi
13. studenoga 2022.– Čemu novac za nove hlače ako te leđa bole dok ih navlačiš? Ili ako više ne možeš da…
-
Mommy&shine nova core radionica
8. studenoga 2022.Svoje osjećaje možeš promijeniti radom na svojoj posturi! A ako posvetiš malo, samo malo vremena da unaprijediš sebe; BIT…
-
Upala burze trohantera
25. listopada 2022.Burze su “sluzne” vreće koju su ispunjene tekućinom. One zapravo izgledaju kao neki balon napunjen tekućinom. Nalaze oko zgloba…
-
Vedrana: Ovo je najbolje što možete učiniti za sebe
8. listopada 2022.Mogu odraditi svaki trening i nema preskakanja. Snimke su mi dostupne u svakom trenu, te tako za istu cijenu…
-
Umjetnica Irena Planteković: Zašto vježbati online
9. rujna 2022.Riječanka Irena Planteković je umjetnica koja ima dva brenda, prvi Eywa Art je posvećen umjetnosti, slikanju, crtanju i izradi…
-
Individualna edukacija – Core
8. rujna 2022.Ova je edukacija namijenjena instruktoru ili terapeutu. Program rada je individualiziran, ovisno o predznanju polaznika. Predavanje je isklljučivo individualno.
-
Iskustva – kazališna umjetnica Mila Čuljak
4. rujna 2022.Mila Čuljak 48-godišnja je riječka koreografkinja i kazališna umjetnica te autorica hvaljene monodrame Down, by Law. Članica je Move&shine…
-
Iskustva – dizajnerica Lara Žigić
26. kolovoza 2022.Lara Žigić je dizajnerica i ilustratorica, što znači da većinu dana provodi stvarajući kreativne stvari. Oduvijek se bavila nekom…
-
Možeš li si pomoći nakon trudnoće i poroda? MOŽEŠ
24. kolovoza 2022.Ako trebate pomoć da si pomognete nakon trudnoće i poroda, tu je MOMMY&SHINE program. Savjetovat ćemo te kako da…
-
Bol ograničava pokret i uživanje u životu
15. srpnja 2022.Ne znate kako si pomoći, jer ne želite klasičnu rehabilitaciju i nemate vremena za česte odlaske na terapiju?
-
Propriocepcija ti omogućuje da treniraš manje, ali pametnije
14. srpnja 2022.Ne bi li bilo divno kad za dobre rezultate ne bi trebali patiti 3 sata tjedno? Ponekad vam se…
-
Trebaš pomoć stručnjaka?
30. lipnja 2022.Često se ljudi nađu u situaciji iz koje se ne znaju sami izvući pa traže nekoga da im pokaže…
-
Jesmo li ovisni o stresu?
23. lipnja 2022.Kada se skinete sa stresa, vaše će pogonsko gorivo postati kreativnost koja proizlazi iz uravnoteženih misli, disanja i pokreta….
-
Sindrom trenja iliotibijalnog trakta
21. lipnja 2022.Iliotibijalni trakt je širok svega nekoliko centimetara, ali se proteže duž cijele vanjske strane natkoljenice.
-
Kako izgubiti kilograme do ljeta?
19. svibnja 2022.GUBLJENJE KILOGRAMA je vječna tema koja se SVAKOG PROLJEĆA provlači kroz časopise, blogove, treninge, prehrambene proizvode, prenosi se s…
-
Lumboischialgija i kako si pomoći
30. ožujka 2022.Sigurno znate osobu u svojoj blizini, ali i sebe, koja ima dugotrajni problem s bolovima u donjem dijelu leđa….
-
Tea Miketa: Dijastaza i ja
16. ožujka 2022.Mnogi instruktori koji danas rade s dijastazom su prošli obuku i kod mene, zbog čega sam jako sretna. Uvijek…
-
Distorzija ili uganuće gležnja
15. ožujka 2022.Liječenje distorzije gležnja u pravilu je konzervativno i ovisi o stupnju ozljede.
U Centru Miketa dostupne su sve metode kojima… -
Trening ili terapija?
1. ožujka 2022.Često nam se javljaju ljudi koji žele započeti tjelesnu transformaciju vježbanjem. Uvijek ih pitamo kakvo je početno stanje i…