-
Imaš problem s peludnom groznicom?
19. lipnja 2021.Jeste li među onima koji nose masku i dok sami u šumi šetaju psa?
0 -
Bole vas leđa?
2. svibnja 2021.Tražite taj idealan program vježbanja za sebe koji neće štetiti leđima, a pomoći će da izgledate dobro i pritom…
-
Mame, izborite se za svojih sat vremena u danu
18. ožujka 2021.Curama je sve jasnije da rekreacijski trening nije rješenje za njihove probleme sa coreom i sve se više zalažu…
-
Novo – edukacijski webinari
27. travnja 2020.Koliko ti vrijedi jedan klijent na godišnjoj razini?
Koliko gubiš ako se ozlijedi i prestane trenirati s tobom?
Želiš da… -
Vježbama disanja protiv anksioznosti
14. travnja 2020.Ujednačeno disanje će pomoći umiriti i opustiti one anksiozne, nemirne ili nervozne, a učiniti još sretnijim one koji misle…
-
Srčani udar ili problemi sa želucem?
6. travnja 2020.Ruka na srce, nekima od nas je stresnije bilo vrijeme prije corone, iliti onomad kad je jurišanje za parkirnim…
-
Beba ima godinu dana, a moj trbuh izgleda kao da sam još uvijek trudna!
6. travnja 2020.Neke sretnice vrlo brzo nakon poroda povratiti svoju posturu i tjelesnu težinu, dok će se druge boriti s time…
-
Novi ciklus edukacija u ožujku i travnju – prva na redu radionica “ETM core modul 1”
31. siječnja 2020.Efficient training method ™ je sustav tjelovježbe zasnovan na biotičkim motoričkim znanjima čovjeka, čiji se transfer u rekreacijskom treningu…
-
Nova Efficient core radionica u studenom
22. kolovoza 2019.ETM ™ je sustav baziran na nizu istraživanja iz područja kineziologije, a poseban fokus je upravo na eksperimentima u…
-
Ivica: Zašto sam odabrao ETM certifikaciju
14. lipnja 2019.ETM edukacija ispunila, pa i premašila očekivanja, veselim se novim edukacijama u Centru Miketa.
-
Postura i osjećaji
10. lipnja 2019.Proces formiranja posture prema osjećajima koje proživljavamo je reverzibilan. Kao što naši osjećaji formiraju našu posturu, tako i vanjski…
-
Veni, vidi, vici
3. lipnja 2019.Da, trening jest izmjena energije, ne funkcionira jednosmjerno… I ne, nećeš se osjećati bolje zato što si došla. Osjećat…
-
Parasimpatikus je zadužen za oporavak organizma
14. svibnja 2019.Parasimpatikus nam osigurava osjećaj ugode i dobrog raspoloženja, mogućnost kvalitetnog učenja novih znanja i apliciranja istih, kreativnost i razbibrigu….
-
Core
23. travnja 2019.Jako je poznato da se u svijetu rekreacije, fitnessa i sporta tvrdi da sve počinje iz “centra”, a velik…
-
Efficient core and more workshop – novi datum
1. travnja 2019.Efficient training method radionica posvećena stabilizaciji trupa u korelaciji s disanjem, zasnovana na znanstvenim istraživanjima koja u Centru provodimo….
-
Naši klijenti su u sigurnim rukama!
12. studenoga 2018.Svi već znate koliko truda i vremena ulažemo u edukacije, kako bi naša briga o vama bila uvijek up…
-
Nemanje vremena ili strah od neuspjeha?
28. rujna 2018.Razmislite o tome da li za neke nove aktivnosti u životu zaista nemate vremena, ili zapravo jednostavno ne želite…
-
-
Dišite!
29. lipnja 2018.Stresne situacije potenciraju stresni, “fight or flight” respiratorni obrazac. On je evolucijski važan mehanizam koji angažira pomoćnu udisajnu muskulaturu…
-
Nemojte dozvoliti da od plemenitog čina netko napravi problem
22. lipnja 2018.Problemi inkontinencije nakon poroda, dijastaze rektusa nakon trudnoće ili jednostavno “Moj trbuh izgleda kao da sam još uvijek trudna”…
