Posts tagged with ‘edukacija’

  • Kako se uspješno oporaviti od zahvata na maternici

    18. lipnja 2024.

    Jučer sam primila na pregled i poduku 3 klijentice s vrlo sličnom problematikom. Sve tri su se javile nakon…

    0
    Centar Miketa
  • ETM edukacija 17. i 18. veljače

    24. siječnja 2024.

    Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud

    0
    Centar Miketa
  • Odluka je donesena, upisujete se u GYM

    23. siječnja 2024.

    Ima nas koje volimo započeti s radikalnim promjenama oštro, stavljajući pred sebe velike ciljeve i žestoke restrikcije. U pozadini…

    0
    Centar Miketa
  • Kako naći vrijeme za trening?

    10. studenoga 2023.

    Svi imamo jednako sati u danu. Znam da se čini da se vrijeme ubrzalo pa da zato imate sve…

    0
    Centar Miketa
  • Plank naš svagdašnji

    3. studenoga 2023.

    Plank je vježba koja se radi u baš svakom sustavu tjelovježbe. Postoji i u pilatesu, jogi, borilačkim vještinama, crossfitu,…

    0
    Centar Miketa
  • Trening nije zabava

    23. rujna 2023.

    Kaže mi draga prijateljica koja stanuje u Italiji da vježba individualno u jednom gymu i da mjesečno potroši dosta…

    0
    Centar Miketa
  • Glutealna tendinopatija

    14. rujna 2023.

    Tendinopatija je ozlijeda, oštećenje tetive. Glutealna tendinopatija je upala jedne ili više od ukupno 3 tetive mišića gluteusa, koji…

    0
    Centar Miketa
  • Znate li razliku između vježbi za core i trbušnjaka?

    30. kolovoza 2023.

    Vježbe TRBUŠNJACI podrazumijevaju fleksiju trupa, točnije, pregib. Taj pregib vrše mišići rektus abdominis i kosi trbušnji mišići. Ako se…

    0
    Centar Miketa
  • Imate li senzorno-motornu amneziju?

    23. kolovoza 2023.

    Stanje kronično zgrčenih mišića – imenovano senzorno-motorna amnezija (SMA) – proizlazi iz prilagodbe podsvjesnog dijela živčanog sustava.

    0
    Centar Miketa
  • Jeste li anksiozni?

    17. kolovoza 2023.

    Je li moguće da je danas anksioznost prisutnija nego ikada prije, iako su, generalno gledano, uvjeti života puno bolji…

    0
    Centar Miketa
  • Centar Miketa
  • I ti bi trenirala

    30. srpnja 2023.

    Duboko u sebi i ti znaš da nema smisla čekati da dođe tvoj red jer on ne dođe. Promjene…

    0
    Centar Miketa
  • Krećete li se dovoljno?

    27. lipnja 2023.

    Trenera i gymova je danas više no ikad; a cure i dalje zapostavljaju svoju potrebu za kretanjem…

    1
    Centar Miketa
  • Misliš da si lijena?

    20. lipnja 2023.

    Ako se mučiš između želje i mogućnosti da napraviš promjenu, možda trebaš pomoć.

    2
    Centar Miketa
  • Bole te leđa?

    4. lipnja 2023.

    Naš CORE program za reedukaciju mišića donjeg dijela trupa su završile brojne cure i nakon toga se bez problema…

    0
    Centar Miketa
  • Pretilost – estetski ili zdravstveni problem?

    21. svibnja 2023.

    Instruktorica sam i logično je da se u svojim objavama i općenito, lifestyleu, referiram na estetiku kao jedan…

    0
    Centar Miketa
  • Zbog gastritisa ne možeš uživati u druženju i hrani?

    14. svibnja 2023.

    Zvuči kao neka kletva, urota, najgora moguća kazna koju umoran čovjek poslije napornog radnog dana ili tjedna može dobiti….

    1
    Centar Miketa
  • Postoje dani koje jednostavno treba prespavati

    20. travnja 2023.

    Jedan od najjednostavnijih načina da svom mozgu priuštite emitiranje alfa valova je da nabacite spavanac, ili vježbate disanje. Spavati…

    0
    Centar Miketa
  • Mommy shine – online program za mlade mame

    3. ožujka 2023.

    Po završetku ovog programa, možeš se SIGURNO uključiti u neki program rekreacijskog vježbanja.

    0
    Centar Miketa
  • Radionica “Somatika” 18. ožujka

    2. ožujka 2023.

    AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…

    0
    Centar Miketa