Posts tagged with ‘centar miketa’

  • Kako naći vrijeme za trening?

    10. studenoga 2023.

    Svi imamo jednako sati u danu. Znam da se čini da se vrijeme ubrzalo pa da zato imate sve…

    0
    Centar Miketa

  • Plank naš svagdašnji

    3. studenoga 2023.

    Plank je vježba koja se radi u baš svakom sustavu tjelovježbe. Postoji i u pilatesu, jogi, borilačkim vještinama, crossfitu,…

    0
    Centar Miketa

  • Trening nije zabava

    23. rujna 2023.

    Kaže mi draga prijateljica koja stanuje u Italiji da vježba individualno u jednom gymu i da mjesečno potroši dosta…

    0
    Centar Miketa

  • Glutealna tendinopatija

    14. rujna 2023.

    Tendinopatija je ozlijeda, oštećenje tetive. Glutealna tendinopatija je upala jedne ili više od ukupno 3 tetive mišića gluteusa, koji…

    0
    Centar Miketa

  • Nemam ni novaca, ni vremena

    10. rujna 2023.

    Nemaš vremena za šetnju, za treniranje, za rad na sebi. Budući da su ljudska bića stvorena za kretanje, tako…

    1
    Centar Miketa

  • Znate li razliku između vježbi za core i trbušnjaka?

    30. kolovoza 2023.

    Vježbe TRBUŠNJACI podrazumijevaju fleksiju trupa, točnije, pregib. Taj pregib vrše mišići rektus abdominis i kosi trbušnji mišići. Ako se…

    0
    Centar Miketa

  • Imate li senzorno-motornu amneziju?

    23. kolovoza 2023.

    Stanje kronično zgrčenih mišića – imenovano senzorno-motorna amnezija (SMA) – proizlazi iz prilagodbe podsvjesnog dijela živčanog sustava.

    0
    Centar Miketa

  • Jeste li anksiozni?

    17. kolovoza 2023.

    Je li moguće da je danas anksioznost prisutnija nego ikada prije, iako su, generalno gledano, uvjeti života puno bolji…

    0
    Centar Miketa

  • Kako donosimo odluke?

    17. kolovoza 2023.

    Nedavno sam na svom IG profilu napravila mini anketu jer me zanimalo kako ljudi donose odluke. Zašto? Zato što…

    0
    Centar Miketa

  • Osim dupeta treba imati i mozak

    9. kolovoza 2023.

    2
    Centar Miketa

  • I ti bi trenirala

    30. srpnja 2023.

    Duboko u sebi i ti znaš da nema smisla čekati da dođe tvoj red jer on ne dođe. Promjene…

    0
    Centar Miketa

  • Ako si prešla četrdesetu

    23. srpnja 2023.

    Ako si prešla četrdesetu, primjećuješ da tvoje tijelo više ne reagira na prehranu i na trening kao nekad. Kao…

    0
    Centar Miketa

  • Krećete li se dovoljno?

    27. lipnja 2023.

    Trenera i gymova je danas više no ikad; a cure i dalje zapostavljaju svoju potrebu za kretanjem…

    1
    Centar Miketa

  • Bole te leđa?

    4. lipnja 2023.

    Naš CORE program za reedukaciju mišića donjeg dijela trupa su završile brojne cure i nakon toga se bez problema…

    0
    Centar Miketa

  • Što očekujete od treninga?

    28. svibnja 2023.

    Trening definitivno ne daje osjećaj da si superfit, ogromnih-gluteusa, ispletenih-pletenica, pucam-od-zdravlja, zeleni-smuti, mlada, zategnuta Instagram zvijezda.
    NE!

    0
    Centar Miketa

  • Pretilost – estetski ili zdravstveni problem?

    21. svibnja 2023.

    Instruktorica sam i logično je da se u svojim objavama i općenito, lifestyleu, referiram na estetiku kao jedan…

    0
    Centar Miketa

  • Jesu li naše usluge skupe?

    7. svibnja 2023.

    Vjeruj, jeftinije ti je uložiti u rehabilitaciju sad kad imaš samo protruziju diska, nešto kila viška i trbuščić koji…

    2
    Centar Miketa

  • Novo u Centru: tretman aparatom za limfnu drenažu

    20. travnja 2023.

    Uređaj Expert 8 za limfnu drenažu radi vrlo slično kao i ručna masaža, a izvodi se na principu…

    2
    Centar Miketa

  • Postoje dani koje jednostavno treba prespavati

    20. travnja 2023.

    Jedan od najjednostavnijih načina da svom mozgu priuštite emitiranje alfa valova je da nabacite spavanac, ili vježbate disanje. Spavati…

    0
    Centar Miketa

  • ETM edukacija 15. i 16. travnja

    7. ožujka 2023.

    Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud

    0
    Centar Miketa