-
FIRST AID move&shine kit – online program za povratak u trening nakon bolesti
23. studenoga 2021.Ako ste preboljeli koronu, upalu pluća ili gripu a želite se vratiti treningu ili tek započinjete s njim,…
0 -
Mommy shine – online program za mlade mame uz besplatan pregled
19. studenoga 2021.Po završetku ovog programa, možeš se SIGURNO uključiti u neki program rekreacijskog vježbanja.
-
AEQ radionica 21. studenoga
28. listopada 2021.Učenjem somatskih vježbi AEQ metode na učinkovit način spajamo um i tijelo. Učimo osvijestiti mišiće te ih kontrolirano aktivirati…
-
Kako sam uz online trening izgubio 12 kilograma
24. listopada 2021.Iako je sistem online treniranja počeo kao zamjenski radi nemogućnosti dolaska uživo, meni je u nekim segmentima čak i…
-
NOVO! ETM certifikacija 30. i 31. listopada
8. rujna 2021.Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere. Nakon prilično detaljne analize i…
-
Ništa se ne mora!
8. kolovoza 2021.Ako želite početi svoj put ka tjelesnoj transformaciji, znajte da je ona najprije rad na “unutarnjem” sebi, a rezultati…
-
Imaš li jutarnju rutinu?
7. kolovoza 2021.Za dobro raspoloženje i veću produktivnost tijekom dana svakako predlažem da uvedeš rutinu u svoja jutra. Razgibaj se, (treniraj,…
-
Iskustva polaznika AEQ seminara
27. srpnja 2021.Kod izvrsnog fizioterapeuta Aleksandra Mikete, na vježbe AEQ kliničke somatike krenula sam i prije ove radionice i mogu s…
-
Novi AEQ seminar 11. rujna
23. srpnja 2021.Učenjem somatskih vježbi AEQ metode na učinkovit način spajamo um i tijelo. Učimo osvijestiti mišiće te ih kontrolirano aktivirati…
-
Centar Miketa sudjelovao u projektu “Čuvajmo zdravlje” općine Klana
13. srpnja 2021.Projekt „Čuvajmo zdravlje“ će doprinijeti povećanju znanja i svijesti o važnosti promocije zdravlja i prevencije bolesti. Današnjici je potrebno…
-
Zašto je dobro trenirati ljeti
20. lipnja 2021.Plivanje, šetanje i bicikliranje ugodne su rekreativne aktivnosti koje biste trebali prakticirati tijekom cijele godine ? Budući da to…
-
-
Imate “skakačko koljeno”?
16. svibnja 2021.Patelarna tendinopatija, također poznata i kao skakačko koljeno, čest je uzrok boli lokalizirane s prednje strane koljena.
-
Jeste li već probali EMMET tehniku?
15. svibnja 2021.EMMETT tehnika je jedinstveni oblik tjelesne terapije, a podrazumijeva primjenu laganog pritiska prstima na određene točke tijela, koje se…
-
Bole vas leđa?
2. svibnja 2021.Tražite taj idealan program vježbanja za sebe koji neće štetiti leđima, a pomoći će da izgledate dobro i pritom…
-
Cink – mineral koji potiče normalan razvoj i jača imunitet
29. travnja 2021.Cink također pomaže zacjeljivanju rana i zdravlju očiju, utječe na sintezu proteina, ugljikohidrata i amino kiselina u tijelu, pomaže…
-
-
Što kad padne razina testosterona?
11. travnja 2021.Prešli ste četrdesetu? Smanjila vam se želja za seksom ili ju čak nemate, imate problema s erekcijom, gubite mišiće,…
-
-
Mame, izborite se za svojih sat vremena u danu
18. ožujka 2021.Curama je sve jasnije da rekreacijski trening nije rješenje za njihove probleme sa coreom i sve se više zalažu…
