Posts tagged with ‘core’

  • Plank naš svagdašnji

    3. studenoga 2023.

    Plank je vježba koja se radi u baš svakom sustavu tjelovježbe. Postoji i u pilatesu, jogi, borilačkim vještinama, crossfitu,…

    0
    Centar Miketa
  • Znate li razliku između vježbi za core i trbušnjaka?

    30. kolovoza 2023.

    Vježbe TRBUŠNJACI podrazumijevaju fleksiju trupa, točnije, pregib. Taj pregib vrše mišići rektus abdominis i kosi trbušnji mišići. Ako se…

    0
    Centar Miketa
  • Jeste li anksiozni?

    17. kolovoza 2023.

    Je li moguće da je danas anksioznost prisutnija nego ikada prije, iako su, generalno gledano, uvjeti života puno bolji…

    0
    Centar Miketa
  • Bole te leđa?

    4. lipnja 2023.

    Naš CORE program za reedukaciju mišića donjeg dijela trupa su završile brojne cure i nakon toga se bez problema…

    0
    Centar Miketa
  • Što je postura?

    22. prosinca 2022.

    Postura govori o našim dnevnim aktivnostima, osjećajima, o bolovima i ozljedama koje imamo ili smo imali. Jedan od važnih…

    0
    Centar Miketa
  • Individualna edukacija – Core

    8. rujna 2022.

    Ova je edukacija namijenjena instruktoru ili terapeutu. Program rada je individualiziran, ovisno o predznanju polaznika. Predavanje je isklljučivo individualno.

    0
    Centar Miketa
  • A što je s tobom, mama?

    20. travnja 2022.

    0
    Centar Miketa
  • Tea Miketa: Dijastaza i ja

    16. ožujka 2022.

    Mnogi instruktori koji danas rade s dijastazom su prošli obuku i kod mene, zbog čega sam jako sretna. Uvijek…

    0
    Centar Miketa
  • Bole te leđa?

    25. siječnja 2022.

    Ljude često bole leđa. Ljudi bolnih leđa često misle da trebaju ojačati leđa kako bi ih prestala boljeti.

    0
    Centar Miketa
  • Nova Efficient core radionica u studenom

    22. kolovoza 2019.

    ETM ™ je sustav baziran na nizu istraživanja iz područja kineziologije, a poseban fokus je upravo na eksperimentima u…

    0
    Centar Miketa
  • Koja je veza između čučnja i corea?

    30. srpnja 2019.

    Čučanj je u početku bolje uvježbavati kao ustajanje, ne kao spuštanje. Ovoj tvrdnji ide u prilog činjenica da smo…

    2
    Centar Miketa
  • Tri vježbe za aktivaciju centra tijela

    12. travnja 2019.

    Odlučila sam snimiti tri vježbe za aktivaciju corea.

    1
    Centar Miketa
  • Efficient core and more workshop – novi datum

    1. travnja 2019.

    Efficient training method radionica posvećena stabilizaciji trupa u korelaciji s disanjem, zasnovana na znanstvenim istraživanjima koja u Centru provodimo….

    1
    Centar Miketa