Blog

Kako sam uz online trening izgubio 12 kilograma
24. listopada 2021.
Iako je sistem online treniranja počeo kao zamjenski radi nemogućnosti dolaska uživo, meni je u nekim segmentima čak i…

0
NOVO! ETM certifikacija 30. i 31. listopada
8. rujna 2021.
Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere. Nakon prilično detaljne analize i…

0
Ništa se ne mora!
8. kolovoza 2021.
Ako želite početi svoj put ka tjelesnoj transformaciji, znajte da je ona najprije rad na “unutarnjem” sebi, a rezultati…

0
Imaš li jutarnju rutinu?
7. kolovoza 2021.
Za dobro raspoloženje i veću produktivnost tijekom dana svakako predlažem da uvedeš rutinu u svoja jutra. Razgibaj se, (treniraj,…

1
Iskustva polaznika AEQ seminara
27. srpnja 2021.
Kod izvrsnog fizioterapeuta Aleksandra Mikete, na vježbe AEQ kliničke somatike krenula sam i prije ove radionice i mogu s…

0
Novi AEQ seminar 11. rujna
23. srpnja 2021.
Učenjem somatskih vježbi AEQ metode na učinkovit način spajamo um i tijelo. Učimo osvijestiti mišiće te ih kontrolirano aktivirati…

0
Energija i pravilno gibanje
15. srpnja 2021.
Čovjek je mogao (i može) dobiti puno više energije za sve životne potrebe bez upotrebe svog vlastitog tijela. Strojevi,…

0
Treniranje ljeti – kako, zašto i gdje
14. srpnja 2021.
0
Centar Miketa sudjelovao u projektu “Čuvajmo zdravlje” općine Klana
13. srpnja 2021.
Projekt „Čuvajmo zdravlje“ će doprinijeti povećanju znanja i svijesti o važnosti promocije zdravlja i prevencije bolesti. Današnjici je potrebno…

0
Ne komplicirajte
10. srpnja 2021.
Popularno je da svaki tjedan izađe neka nova revolucionarna dijeta. Što “egzotičnija” to bolje. Vjerovali ili ne ima ih…

0
Zašto proteini u prahu?
8. srpnja 2021.
Ponuda proteina u prahu je golema, zato treba pametno izabrati između onoga što se nudi. Curke, to je kao…

0
Novo u u Centru: Kombinirani manualni tretman
6. srpnja 2021.
Naša fizioterapeutkinja i trenerica Ivana Mijić od sada posjeduje diplomu za izvođenje Kombiniranog manualnog tretmana. Edukacija je održana prvi…

0
Zašto treba jesti borovnice
1. srpnja 2021.
Borovnice su iznimno bogat izvor vitamina i minerala među kojima su kalij, vitamina C, B6 i K. No ono…

0
Trenirate li ljeti? Pripazite na unos soli
24. lipnja 2021.
Uz kalij, važan mineral za reguliranje tekućina u ljudskom organizmu jest natrij. Natrij ujedno djeluje na živčane impulse i…

0
Zašto je dobro trenirati ljeti
20. lipnja 2021.
Plivanje, šetanje i bicikliranje ugodne su rekreativne aktivnosti koje biste trebali prakticirati tijekom cijele godine ? Budući da to…

0
Imaš problem s peludnom groznicom?
19. lipnja 2021.
Jeste li među onima koji nose masku i dok sami u šumi šetaju psa?

0
Gledaš nogomet? A što tada jedeš i piješ?
17. lipnja 2021.
S malih ekrana u pauzama od tekmi pozivaju na kupnju navijačkih čipseva, ćevapa, piva, gziranih pića… Svega što će…

0
Kako se prehraniti na plaži?
17. lipnja 2021.
0
Pet uputa da izgledaš bolje u ogledalu
11. lipnja 2021.
Prema CBC newsu, sudionici kanadske studije su dobili slike 4 osobe u različitim pozama – sretna, neutralna, posramljena i…

0
Znate li koliko nam kalija treba u jednom danu?
10. lipnja 2021.
Za pravilno funkcioniranje organizma je potrebno unijeti od 4000 do 5000 mg kalija. Prehrana bogata kalijem smanjuje rizik od…

0

Previous
1
...
2
3
4
5
6
...
24
Next