-
Krećete li se dovoljno?
27. lipnja 2023.Trenera i gymova je danas više no ikad; a cure i dalje zapostavljaju svoju potrebu za kretanjem…
1 -
Misliš da si lijena?
20. lipnja 2023.Ako se mučiš između želje i mogućnosti da napraviš promjenu, možda trebaš pomoć.
-
Kukati i statirati, pobjeći ili boriti se
11. lipnja 2023.Kukati i statirati, pobjeći ili se boriti – to su normalni, evolucijski odgovori našeg mozga, a potom i tijela…
-
Bole te leđa?
4. lipnja 2023.Naš CORE program za reedukaciju mišića donjeg dijela trupa su završile brojne cure i nakon toga se bez problema…
-
Novo u Centru – Tecar terapija
30. svibnja 2023.Odnedavno u našem Centru na Turniću u ponudi imamo Tecar terapiju. Dijatermija s kapacitivnim i rezistivnim prijenosom energije ili…
-
Što očekujete od treninga?
28. svibnja 2023.Trening definitivno ne daje osjećaj da si superfit, ogromnih-gluteusa, ispletenih-pletenica, pucam-od-zdravlja, zeleni-smuti, mlada, zategnuta Instagram zvijezda.
NE! -
Pretilost – estetski ili zdravstveni problem?
21. svibnja 2023.Instruktorica sam i logično je da se u svojim objavama i općenito, lifestyleu, referiram na estetiku kao jedan…
-
Zbog gastritisa ne možeš uživati u druženju i hrani?
14. svibnja 2023.Zvuči kao neka kletva, urota, najgora moguća kazna koju umoran čovjek poslije napornog radnog dana ili tjedna može dobiti….
-
Jesu li naše usluge skupe?
7. svibnja 2023.Vjeruj, jeftinije ti je uložiti u rehabilitaciju sad kad imaš samo protruziju diska, nešto kila viška i trbuščić koji…
-
Novo u Centru: tretman aparatom za limfnu drenažu
20. travnja 2023.Uređaj Expert 8 za limfnu drenažu radi vrlo slično kao i ručna masaža, a izvodi se na principu…
-
Postoje dani koje jednostavno treba prespavati
20. travnja 2023.Jedan od najjednostavnijih načina da svom mozgu priuštite emitiranje alfa valova je da nabacite spavanac, ili vježbate disanje. Spavati…
-
Ozljede meniska koljena
4. travnja 2023.Određene kretnje, pogotovo u sportu mogu uzrokovati oštećenje meniskusa. To su brze, nenadane kretnje gdje su sve strukture dosta…
-
ETM edukacija 15. i 16. travnja
7. ožujka 2023.Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud
-
Mommy shine – online program za mlade mame uz besplatan pregled
3. ožujka 2023.Po završetku ovog programa, možeš se SIGURNO uključiti u neki program rekreacijskog vježbanja.
-
Radionica “Somatika” 18. ožujka
2. ožujka 2023.AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…
-
DNS – dinamička neuromuskularna stabilizacija
24. siječnja 2023.Disanje je osnovna potreba našeg organizma i za naš mozak to je prioritet broj jedan! Ako disanje nije pravilno…
-
Što je postura?
22. prosinca 2022.Postura govori o našim dnevnim aktivnostima, osjećajima, o bolovima i ozljedama koje imamo ili smo imali. Jedan od važnih…
-
Poklon bon uvijek je dobra ideja!
20. prosinca 2022.Za one koji su stalno pod stresom i nemaju vremena za sebe darujte im poklon bon za masažu, možete…
-
Maja Kereš otkriva zašto je odabrala Move&Shine
4. prosinca 2022.Riječanka Maja Kereš po zanimanju je profesionalna plesačica, koreografkinja i učiteljica plesa. Iz rodne Rijeke preselila se u Los…
-
Tanja Smoje: Kako je moje tijelo postalo najbolja verzija sebe
27. studenoga 2022.Tanja Smoje, kroatistica i glumica, živi na relaciji Zagreb – Rijeka, ima 44 godine i majka je uskoro šestogodišnjaka….