Blog

Beba ima godinu dana, a moj trbuh izgleda kao da sam još uvijek trudna!
6. travnja 2020.
Neke sretnice vrlo brzo nakon poroda povratiti svoju posturu i tjelesnu težinu, dok će se druge boriti s time…

0
I od nekoliko sastojaka možete dobiti sjajan kruh
4. travnja 2020.
One najjednostavnije vrste kruha sastoje se od tek nekoliko sastojaka, a oni su najčešće – brašno, voda, kvasac, sol…

0
Mirisni domaći kruh
31. ožujka 2020.
Imate viška brašna, a posrećilo vam se i s kvascem? Evo jednog recepta za ukusan i vizualno atraktivan kruh…

0
Torta za one koji paze na liniju
30. ožujka 2020.
Donosimo recept za low carb slasticu koja će posebno razveseliti ljubitelje kolača od sira, a neće biti zanemareni niti…

1
Imunitet podignite – prehranom
26. ožujka 2020.
Odgovornim ponašanjem smanjit ćete mogućnost zaraze, a zdravom i umjernom prehranom ojačati svoj imunitet. Ne morate pritom posezati za…

3
Keto pita s medvjeđim lukom
20. ožujka 2020.
Zvijezda ovog recepta je medvjeđi luk, iznimno zdrava biljka kojoj s dolaskom proljeća počinje sezona. Ako ne znate kako…

1
Nova GFM certifikacija 21. i 22. ožujka
5. ožujka 2020.
GROUND FORCE METHOD je novi naziv za PRIMAL MOVE. Ime se promijenilo, ali koncept rada je ostao isti. To…

1
Nova AEQ radionica 15. ožujka
2. ožujka 2020.
AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…

3
Završen prvi ciklus ETM edukacija
19. veljače 2020.
Efficient training method edukacija za instruktore podijeljena u tri modula, završila je s prvim ciklusom u nedjelju 16. veljače.

3
Održane radionice ETM core i ETM obrasci
5. veljače 2020.
2
Nova Efficient training method certifikacija u travnju
5. veljače 2020.
Aleksandar i Tea Miketa osmislili su ETM sustav tjelovježbe i ETM Certifikaciju za trenere. Nakon prilično detaljne analize i…

1
Uskoro GFM EVALUATION workshop
4. veljače 2020.
GROUND FORCE METHOD je sustav vježbanja temeljen na položajima i pokretima iz razvojnih faza djeteta.

2
Radionica “ETM obrasci modul 2” 4. travnja
31. siječnja 2020.
Odlična demonstracija nekog pokreta ili vježbe ne može se kao naljepnica zalijepiti na vježbača. Stoga je instruktoru potrebno poznavati…

0
Novi ciklus edukacija u ožujku i travnju – prva na redu radionica “ETM core modul 1”
31. siječnja 2020.
Efficient training method ™ je sustav tjelovježbe zasnovan na biotičkim motoričkim znanjima čovjeka, čiji se transfer u rekreacijskom treningu…

0
Igor: Kako sam ponovo postao JA u svom tijelu
20. prosinca 2019.
Ako ikad budem otrčao nekakvu veću trku i završim je sa smiješkom, medalja koju ću dobiti ću staviti Aleksandru…

0
Radionica ETM temeljni obrasci 1. veljače
9. prosinca 2019.
Odlična demonstracija nekog pokreta ili vježbe ne može se kao naljepnica zalijepiti na vježbača. Stoga je instruktoru potrebno poznavati…

0
Efficient training method certifikacija u veljači 2020.
9. prosinca 2019.
Svoje izrazito široko teoretsko znanje i veliko praktično iskustvo na temu osnovnih obrazaca ljudskog kretanja i tjelovježbe s kettlebellom,…

0
Nova ETM Core radionica!
4. prosinca 2019.
ETM ™ je sustav baziran na nizu istraživanja iz područja kineziologije, a poseban fokus je upravo na eksperimentima u…

0
Ideje za savršene poklone
4. prosinca 2019.
Doba darivanja je baš čarobno ako imate ljubavi prema svojim bližnjima i ne poklanjate iz grižnje savjesti. A povod?…

2
Dvije verzije istog jela – paleo ili bezglutenski quiche
29. kolovoza 2019.
Quiche je jedno od onih jela koja su jednako ukusna topla i hladna. Njegova priprema iziskuje malo kulinarskih vještina,…

0