-
Radionica “Somatika” 18. ožujka
2. ožujka 2023.AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…
0 -
DNS – dinamička neuromuskularna stabilizacija
24. siječnja 2023.Disanje je osnovna potreba našeg organizma i za naš mozak to je prioritet broj jedan! Ako disanje nije pravilno…
-
Što je postura?
22. prosinca 2022.Postura govori o našim dnevnim aktivnostima, osjećajima, o bolovima i ozljedama koje imamo ili smo imali. Jedan od važnih…
-
Poklon bon uvijek je dobra ideja!
20. prosinca 2022.Za one koji su stalno pod stresom i nemaju vremena za sebe darujte im poklon bon za masažu, možete…
-
Maja Kereš otkriva zašto je odabrala Move&Shine
4. prosinca 2022.Riječanka Maja Kereš po zanimanju je profesionalna plesačica, koreografkinja i učiteljica plesa. Iz rodne Rijeke preselila se u Los…
-
Tanja Smoje: Kako je moje tijelo postalo najbolja verzija sebe
27. studenoga 2022.Tanja Smoje, kroatistica i glumica, živi na relaciji Zagreb – Rijeka, ima 44 godine i majka je uskoro šestogodišnjaka….
-
Kineziolog Mirna Radojičić: Kako Move & Shine štedi vaše vrijeme
20. studenoga 2022.Kineziolog, nastavnica TZK u II. gimnaziji u Zagrebu i predavačica na Fitnes učilištu, Mirna Radojičić, dokaz je da u…
-
Imate hijatalnu herniju? Imamo rješenje
17. studenoga 2022.Hijatalne hernije su relativno česte pojave. Povećala se redovitost i kvaliteta dijagnostike pa se zato u današnje vrijeme češće…
-
Tanja Milanović: Kako sam pokrenula val promjena u sebi
13. studenoga 2022.– Čemu novac za nove hlače ako te leđa bole dok ih navlačiš? Ili ako više ne možeš da…
-
Mommy&shine nova core radionica
8. studenoga 2022.Svoje osjećaje možeš promijeniti radom na svojoj posturi! A ako posvetiš malo, samo malo vremena da unaprijediš sebe; BIT…
-
Aleksandra Stojaković Olenjuk: Zašto vježbam online
6. studenoga 2022.Glumica Aleksandra Stojaković Olenjuk, mama je dječaka i djevojčice i članica Move&shine grupe koja trenira pod budnim oko Tee…
-
Upala burze trohantera
25. listopada 2022.Burze su “sluzne” vreće koju su ispunjene tekućinom. One zapravo izgledaju kao neki balon napunjen tekućinom. Nalaze oko zgloba…
-
Andrea: Do željenog izgleda bez puno muke i odricanja
23. listopada 2022.Nakon gotovo tri godine svakodnevnih bolova u donjem dijelu leđa, za kojih nije nađen neki pravi uzrok, i…
-
Upala tetive supraspinatusa
11. listopada 2022.Supraspinatus je mišić koji je radi svog položaja itekako sklon upalnim procesima, odnosno prenaprezanju uslijed konstantnog pritiska na…
-
Vedrana: Ovo je najbolje što možete učiniti za sebe
8. listopada 2022.Mogu odraditi svaki trening i nema preskakanja. Snimke su mi dostupne u svakom trenu, te tako za istu cijenu…
-
Tanjino iskustvo s move&shine programom
2. listopada 2022.Nakon što je uhvatio išijas (srećom, blaža verzija) , a uz to svake godine sve više
osjećam bol u donjem… -
Teniski lakat
30. rujna 2022.Jedan od najčešćih sindroma prenaprezanja u području s vanjske strane lakta.
Nastaje kao posljedica nesrazmjera sila koje djeluju na lakat,… -
Stres naš svagdašnji
27. rujna 2022.Naši emotivni i tjelesni sustavi koji su programirani za preživljavanje u ovom trenutku svoj posao rade potpuno bespotrebno. Štoviše,…
-
-
Umjetnica Irena Planteković: Zašto vježbati online
9. rujna 2022.Riječanka Irena Planteković je umjetnica koja ima dva brenda, prvi Eywa Art je posvećen umjetnosti, slikanju, crtanju i izradi…
Author archive for Ana Braškić
igor troskot
prije 2 mjeseca
prije 2 mjeseca
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Martina Vukelić
prije tjedan dana
prije tjedan dana
Neizmjerno sam zahvalna timu Miketa koji je moju rehabilitaciju nakon operacije meniskusa i ACL-a učinio i vise nego uspješnom… Moja iskustvo je i vise nego pozitivno. Prvotni osjećaj izgubljenosti , boli i straha uz njih svakim je danom nestajao, i moram priznati da mi ti ljudi nedostaju… Oni tako vole svoj posao i obavljaju ga iznimno profesionalno i zato je kod njih toliko ugodno..
Preporucam svakome tko želi krenuti prema svom zdravlju❣️
Kristina Perković
prije 3 tjedna
prije 3 tjedna
Nakon operativnog zahvata potpune rupture Ahilove tetive, odlučila sam rehabilitaciju povjeriti stručnom timu u Centru Miketa. Nakon detaljnog pregleda osmišljen je program rehabilitacije prilagođen mojim potrebama te fazi oporavka. Terapije su bile učinkovite te podržane stručnim savjetima. Tim terapeuta bio je ljubazan, pažljiv i motivirajući, što mi je olakšalo proces oporavka. Zahvaljujući njihovoj stručnosti značajno sam napredovala u povratku funkcionalnosti i mobilnosti. Centar Miketa preporučujem svima koji traže stručnu, kvalitetnu i posvećenu podršku u procesu rehabilitacije.