-
Panel predavanje – stabilizacija trupa, Rijeka
3. prosinca 2017.Panel-predavanje o stabilizaciji trupa uključilo je definicije različitih modela stabilizacije, reference na različita istraživanja koja se tiču stabilizacije trupa…
2 -
AEQ najava radionice
23. studenoga 2017.Centar Miketa specijalizirao se za najnovije metode rada na tijelu, ali i reedukacije samog klijenta kako da život opet…
-
Complex Body Therapy (CBT) – najava radionice
22. studenoga 2017.CBT je program koji se sastoji od raznih tehnika samopomoći koje se primjenjuju kako bi ljudi živjeli bez stresa,…
-
Efficient training method radionica, Mostar
21. studenoga 2017.Kad smo dogovarali gostovanje u njegovom Sportsko-rehabilitacijskom centru Korak u Mostaru, tražili smo limit od maksimalno 15 osoba za…
-
Panel predavanja: Stabilizacijska jedinica trupa, Rijeka
17. studenoga 2017.Tri predavačice su na osnovu svojih iskustava, edukacija i istraživanja osmislile teoretsko/praktičnu radionicu na kojoj su predstvile temu stabilizacije…
-
Ne znate što darovati? Poklon bon odlična je ideja
17. studenoga 2017.Ako se odlučite svojim najmilijima kupiti poklon bon za neku od naših usluga, Vi ćete dobiti popust!
-
Efficient training method level 1, Zagreb
12. studenoga 2017.Instruktor treba biti primjer i svojim duhom i svojom pojavom, a treningu pristupiti kao edukaciji.
-
Panel predavanje: Stabilizacijska jedinica trupa
12. studenoga 2017.Radionica na temu stabilizacije trupa, okupila je interes dvadesetak instruktora iz Hrvatske, Bosne i Slovenije kojima je troje predavača…
-
Efficient glute method radionica – Rijeka
5. studenoga 2017.Što čovjeka može razveseliti u oblačno subotnje jutro? Deset riječkih instruktora očito misli da su to dobri i funkcionalni…
-
Ne kukaj nego kuhaj! Proteinska salata
4. studenoga 2017.Proteinska salata je jelo za jedan od onih dana kad vam treba nešto lagano, a ipak hranjivo i dovoljno…
-
Prijedlog za ručak: Piletina s prokulicama
4. studenoga 2017.U ovoj se rubrici nećemo držati posebnog prehrambenog stila. Nećemo stigmatizirati ni jednu namirnicu niti u nebo kovati egzotične…
-
Ponekad smo učitelji, a zauvijek smo učenici
11. listopada 2017.Znanje je korisno jedino ako se dijeli, a tijekom subote i nedjelje, 7. i 8. listopada smo bili itekako…
-
Efficient Training Method radionica – Glutealna regija
10. listopada 2017.U Movement Centru u Zagrebu 8. listopada održana je premijera budućeg niza Efficient Training Method radionica. Prva radionica bila…
-
-
Uspjeh testiranja posturalne stabilnosti
21. rujna 2017.Znanstveni rad u koautorstvu Teodora Miketa, Nina Ivančić i Biljana Kuzmanić “Povezanost vježbi disanja s poboljšanjem posturalne stabilnosti zdravih…
-
Tim Miketa na Urban Training Campu
19. rujna 2017.Kišnog vikenda 16. i 17.listopada u organizaciji Mojo Crew, na čelu s Marijom Andrijašević i Dagmar Rohr, u Zagrebu…
-
Kettlebell press trening sa samo jednom težinom
14. rujna 2017.Što kada imate samo jedan kettlebell i to od 20 kilograma? Teži nemamo, a želimo napredak u pressovima?
-
Znanje putuje u Švicarsku i Dubai!
13. rujna 2017.Uvijek smo dostupni za on-line savjetovanje i vodstvo instruktora koji žele učiti od nas i zadovoljstvo nam je surađivati…
-
Nova stranica, novo doba
31. kolovoza 2017.Gledate sinergiju koja se stvarala godinama rastući iz dana u dan. Gledate suradnju sve većeg i većeg broja ljudi,…
-
Musaka od patlidžana
31. kolovoza 2017.Patlidžani mogu biti odlična zamjena za krumpir u ovom tradicionalnom jelu. Umjesto purećeg mesa uvijek možete koristiti juneće.
Author archive for Ana Braškić
igor troskot
prije mjesec dana
prije mjesec dana
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Vedrana Fodrek
prije 4 tjedna
prije 4 tjedna
Moja najbolja životna odluka svakako je bilo uključivanje u on- line treninge koje vodi Tea Miketa. Ona je osoba koja se stalno educira i nadograđuje, a sve to nesebično prenosi na nas. Neprocijenjivi su njeni savjeti oko balansiranje prehrane (a ne odricanja) i poticaji da svojim iskustvima međusobno pomažemo jedna drugoj. Jednostavno, uvukla me u svoj ružičasti balon i ne želim izaći iz njega.
Topla preporuka i za terapije koje vodi Aleksandar Miketa. Kod njega sam bila zbog bolova u kuku. Rezultat nakon 10 tretmana je veća pokretljivost kuka, bez prisustva boli.
Tea je u dogovoru sa Aleksandrom prilagodila vježbe mojem zdravstvenom stanju, te omogućila nastavak treninga bez prekida.
Dunja
prije 3 mjeseca
prije 3 mjeseca
Centar Miketa je pravo mjesto za sve koji traže stručnu i posvećenu fizikalnu terapiju. Kada sam se javila u centar, bila sam obeshrabrena zbog bolova u ramenu i ruci koje nisam mogla pomaknuti. Svakodnevne aktivnosti poput oblačenja postale su mi izuzetno teške, i pomirila sam se s idejom da je operacija jedino rješenje. No, tada je Aleksandar obećao da će mi pomoći vratiti funkcionalnost ruke.
Nakon samo devet tretmana, ruka mi je postala funkcionalna, a bol je potpuno nestala. Nevjerojatno je koliko se moj život promijenio nabolje zahvaljujući stručnosti i pažnji koju sam dobila u centru. Sada, godinu i pol kasnije, mogu spavati na desnoj strani bez ikakvih problema.
Centar Miketa preporučujem svima koji traže učinkovit tretman i profesionalan pristup. Aleksandar i njegov tim pokazali su iznimnu stručnost i posvećenost, pružajući mi ne samo fizičko olakšanje nego i nadu kad sam mislila da je sve izgubljeno. Hvala Mikete na svemu što ste učinili za mene!