Ne kukaj nego kuhaj! Proteinska salata

Ne kukaj nego kuhaj! Proteinska salata

Proteinska salata je jelo za jedan od onih dana kad vam treba nešto lagano, a ipak hranjivo i dovoljno zasitno da neko vrijeme “drži”. Praktična je jer se jede hladna pa je u posudici možete ponijeti i na posao. Osim ako ne pretjerate s češnjakom 😜

Sastojci:

  • Mini pomodorini, prerezani na polovice
  • Feta sir
  • Komadi skuše ili tune
  • Matovilac
  • Jaja, nasjeckana na ploške
  • Sušeni sjeckani češnjak

U ovom su receptu korištena prepeličja jaja, jer sam ja alergična na kokošja. Vi izaberite što vam je pri ruci ili pri novčaniku. Polijte limunovim sokom, posolite i zalijte maslinovim uljem.

Želite li obrok nutritivno pojačati, skuhajte sitnu leću. Vrijeme kuhanja je 5 minuta, a odlična je i ako je servirana hladna.

Dobar tek!

Tea Miketa

Komentari