Blog

  • Pametni kardio trening s kuglom

    9. studenoga 2018.

    Visoki intenzivni trening je postao temelj većini modernih trening protokola. Na žalost ono što nam istraživanja i znanost pokazuju…

    6
    Centar Miketa
  • Jedan divan petak

    15. listopada 2018.

    Osim što je bio petak, 12. listopada bio nam je važan zbog još dvije specifičnosti.

    1
    Centar Miketa
  • Iskustva klijenata: Darkova priča

    15. listopada 2018.

    Kod Mikete nije samo stvar fizijatrije, tu je puno priče i puno edukacije o svome tijelu i njegovom stanju,…

    2
    Centar Miketa
  • Use it or lose it

    9. listopada 2018.

    Osim dupeta, za dobru Instagram fotku potrebna vam je i kvalitetna rotacija u trupu.

    1
    Centar Miketa
  • GFM certifikacija

    2. listopada 2018.

    GROUND FORCE METHOD je novi naziv za PRIMAL MOVE. Ime se promijenilo, ali koncept rada je ostao isti.

    1
    Centar Miketa
  • Efficient Training Method 1

    2. listopada 2018.

    Metoda za poučavanje i rad s grupama i individualnim klijentima.

    1
    Centar Miketa
  • AEQ radionica

    2. listopada 2018.

    AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…

    0
    Centar Miketa
  • Nemanje vremena ili strah od neuspjeha?

    28. rujna 2018.

    Razmislite o tome da li za neke nove aktivnosti u životu zaista nemate vremena, ili zapravo jednostavno ne želite…

    2
    Centar Miketa
  • Dragi svi, društvo ste vi!

    24. rujna 2018.

    Sa simpatijama i odobravanjem pratim životne odabire i način rada drage klijentice, kolegice u duhu i u stilu razmišljanja,…

    0
    Centar Miketa
  • Promjena se ne događa. Promjenu stvoriš

    1. rujna 2018.

    U Hrvatskoj se djetinjstvo, odrastanje i psiho-fizički razvoj odvijaju u uskogrudnim uvjetima, između ostalog i zato što je nužno…

    2
    Centar Miketa
  • Doručak za šampione

    22. kolovoza 2018.

    Ako volite slatki početak dana, a sumnjate da su konvencionalna rješenja kao keks i mlijeko dobra i zdrava, probajte…

    2
    Centar Miketa
  • Vrijeme

    20. kolovoza 2018.

    Prošlost, sadašnjost, budućnost. Vrijeme ima svoju mjernu jedinicu. Zašto se ipak čini kao relativan pojam?

    1
    Centar Miketa
  • Razgibajte kukove

    3. kolovoza 2018.

    Kuk je najveći zglob u tijelu. Njegova građa omogućuje veliki radijus pokreta no uloga mu je često i da…

    1
    Centar Miketa
  • Nađite sat vremena za sebe, darujte si masažu

    1. kolovoza 2018.

    Naručite se na tretman ili kupite poklon bon od 6. 11 kolovoza za navedene tretmane i nađite sat za…

    0
    Centar Miketa
  • Tko sam nije probao ne može znati kako je sportski put težak

    31. srpnja 2018.

    Današnja tišina je drugačija. Nije nastala zbog potrebe za odmorom, štoviše; stupanj elektriciteta je visok i iščekivanje je potentno.

    0
    Centar Miketa
  • PMS monolog

    25. srpnja 2018.

    Imam svoj PMS trenutak i upravo ga dijelim s vama. Zapamtite da je sve ovo izrečeno bez pune svijesti….

    2
    Centar Miketa
  • Pred vježbačima nestajem privatna ja…

    11. srpnja 2018.

    Pred vježbačima jednostavno nestajem privatna ja i postajem pjesma koja taj tren svira. A uvijek svira pjesma koju volim….

    2
    Centar Miketa
  • Priprema za trening – „zagrijavanje”

    9. srpnja 2018.

    Nemali broj studija je dokazao da pravilnom i pametnom pripremom za trening smanjujete mogućnost ozljeda te poboljšavate učinkovitost samog…

    1
    Centar Miketa
  • Centar Miketa
  • Ne jedenje ili post

    1. srpnja 2018.

    U zadnje vrijeme dosta kolega podiže post na pijedestal jer uistinu ima svoje zdravstvene benefite. Dosta istraživanja, članaka, knjiga,…

    4
    Centar Miketa