Author archive for Ana Braškić

  • Individualna edukacija – Core

    8. rujna 2022.

    Ova je edukacija namijenjena instruktoru ili terapeutu. Program rada je individualiziran, ovisno o predznanju polaznika. Predavanje je isklljučivo individualno.

    0
    Centar Miketa

  • Jednodnevni EMM-Tech kratki tečaj 24. rujna

    8. rujna 2022.

    Aleksandar Miketa dio je Emmett edukacijskog tima i 24. rujna održat će jednodnevni EMM-Tech kratki tečaj. EMM-Tech je kratka…

    0
    Centar Miketa

  • Iskustva – kazališna umjetnica Mila Čuljak

    4. rujna 2022.

    Mila Čuljak 48-godišnja je riječka koreografkinja i kazališna umjetnica te autorica hvaljene monodrame Down, by Law. Članica je Move&shine…

    0
    Centar Miketa

  • Iskustva – dizajnerica Lara Žigić

    26. kolovoza 2022.

    Lara Žigić je dizajnerica i ilustratorica, što znači da većinu dana provodi stvarajući kreativne stvari. Oduvijek se bavila nekom…

    0
    Centar Miketa

  • Možeš li si pomoći nakon trudnoće i poroda? MOŽEŠ

    24. kolovoza 2022.

    Ako trebate pomoć da si pomognete nakon trudnoće i poroda, tu je MOMMY&SHINE program. Savjetovat ćemo te kako da…

    0
    Centar Miketa

  • Iskustva – glumica Jelena Lopatić

    21. kolovoza 2022.

    Glumica riječkog HNK Ivana pl. Zajca, Jelena Lopatić, redovita je vježbačica u Centru Miketa.

    1
    Centar Miketa

  • Manje je više!

    17. kolovoza 2022.

    Za pripremu doručka koristim 3-4 sastojka. Nikad se ne trudim nakrcati što više različitih zdravih namirnica, kao da će…

    0
    Centar Miketa

  • Biti žena!

    27. srpnja 2022.

    Spominjanje funkcionalnog fitnessa na društvenim mrežama nas je proteklih desetak godina naviknulo na to da vježbanje nije važno samo…

    0
    Centar Miketa

  • Tijelo ne zna za 5G!

    21. srpnja 2022.

    Spustite kemijsku, odložite mobitel i udahnite. Pokušajte osjetiti svoj abdomen dok dišete. Znate li da disanje imate uvijek uz…

    0
    Centar Miketa

  • Bol ograničava pokret i uživanje u životu

    15. srpnja 2022.

    Ne znate kako si pomoći, jer ne želite klasičnu rehabilitaciju i nemate vremena za česte odlaske na terapiju?

    0
    Centar Miketa

  • Propriocepcija ti omogućuje da treniraš manje, ali pametnije

    14. srpnja 2022.

    Ne bi li bilo divno kad za dobre rezultate ne bi trebali patiti 3 sata tjedno? Ponekad vam se…

    0
    Centar Miketa

  • Nezadovoljstvo zbog viška kilograma ili obratno?

    7. srpnja 2022.

    Anoreksija i pretilost su dvije strane iste medalje.

    0
    Centar Miketa

  • Trebaš pomoć stručnjaka?

    30. lipnja 2022.

    Često se ljudi nađu u situaciji iz koje se ne znaju sami izvući pa traže nekoga da im pokaže…

    1
    Centar Miketa

  • Jesmo li ovisni o stresu?

    23. lipnja 2022.

    Kada se skinete sa stresa, vaše će pogonsko gorivo postati kreativnost koja proizlazi iz uravnoteženih misli, disanja i pokreta….

    1
    Centar Miketa

  • Sindrom trenja iliotibijalnog trakta

    21. lipnja 2022.

    Iliotibijalni trakt je širok svega nekoliko centimetara, ali se proteže duž cijele vanjske strane natkoljenice.

    1
    Centar Miketa

  • CBD ulje – zašto ga konzumirati

    3. lipnja 2022.

    Od kad pamtim, moja mama živi s bolovima. Osim što ima teški artritis i urođenu manu srca, umjesto poštene…

    0
    Centar Miketa

  • Bolje spavati nego liječiti

    1. lipnja 2022.

    Odmor nije gubljenje vremena. Vrijeme ćeš izgubiti samo ako si ne priuštiš dobar odmor.

    0
    Centar Miketa

  • Kako izgubiti kilograme do ljeta?

    19. svibnja 2022.

    GUBLJENJE KILOGRAMA je vječna tema koja se SVAKOG PROLJEĆA provlači kroz časopise, blogove, treninge, prehrambene proizvode, prenosi se s…

    1
    Centar Miketa

  • Novi EMM-Tech tečaj 4. lipnja

    9. svibnja 2022.

    EMM-Tech je kratka verzija EMMETT tehnike, a tečaj traje osam sati (u jednom ili dva dana). Riječ je o…

    0
    Centar Miketa

  • Svaki dan je sit&fit

    28. travnja 2022.

    Kad sam u stisci s vremenom koristim zaleđeno povrće, blanširane pripreme iz škrinje, unaprijed pripremljene priloge koji su uredno…

    1
    Centar Miketa