Inspiracija

  • Kako kosti održati zdravima?

    1. srpnja 2016.

    Nije tajna da je mišićima potreban rad da bi se izgrađivali, aerobno sagorijevanje i održavanje normalne tjelesne težine za…

    0
  • Matija: Jedva sam čekao nove izazove

    5. travnja 2016.

    S Miketom se znam dvadesetak godina i znao sam da se bavi rehabilitacijom pa sam odlučio dati šansu i…

    0
  • Čega se odričete?

    24. veljače 2016.

    I čega ste se odrekli? Čokolade, alkohola, masne hrane, slatkiša općenito?

    0
  • Mama ima riječ: Larisa

    26. travnja 2015.

    Nakon Anite i Ane predstavljamo vam Larisu Jaska, mamu troje djece koja vježba dugi niz godina. Nakon Body tehnike…

    0
  • Mama ima riječ: Ana

    16. travnja 2015.

    Red je na Ani da s nama podijeli svoja iskustva s vježbanjem tijekom trudnoće.

    0
  • Mama ima riječ: Anita

    11. travnja 2015.

    Vjerovali ili ne, zaista sam se sjetila treninga tijekom poroda i to u trenutku takozvanog izgona djeteta, priča Anita…

    0
  • Zašto nisam trener

    21. ožujka 2015.

    Vjerujem da je naše tijelo malo kompliciraniji stroj od pukog ubijanja sala za život te vrtoglavicama i znojnim majicama.

    2
  • Terapija mirisom

    8. veljače 2015.

    Na poslu vam je teško, a do godišnjeg odmora još je puno. Postoji način kako da si pomognete. Mirisom.

    0
  • Vrijeme odluka

    3. siječnja 2015.

    Napravite dvomjesečni plan pa njega ispunite, pa napravite tromjesečni i tako dalje. Bit će vam lakše.

    0
  • Sretan vam

    1. siječnja 2015.

    Ako ste baš vi tip osobe koji može započeti s promjenama bilo kojeg dana, bravo za vas. Baš zato…

    0
  • Rapsodija u zelenom (pojasu)

    17. studenoga 2014.

    Trebale su mi godine da prihvatim činjenicu da moje dijete neće imati moje djetinjstvo. Da neće trčati rosnim livadama…

    0
  • Kako lakše zaspati

    29. listopada 2014.

    Čini se da dio populacije, pa i one fizički iznimno aktivne, ma kako iscrpljeni i umorni bili, često ne…

    0
  • Tenisice, kako odabrati prave?

    19. listopada 2014.

    S „onu stranu“ štikle nalazi se tenisica. Udobna, podupiruća, mekana. Svaki brand i po nekoliko puta godišnje izbaci koji…

    0
  • Naučite nositi štikle!

    15. rujna 2014.

    O visokim potpeticama i njihovoj kontrafunkcionalnosti za ljudsku anatomiju i korak se piše često i puno. Ipak, cure ih…

    0
  • Sunce nije neprijatelj

    3. srpnja 2014.

    Tjednima smo čekali da dođe lijepo vrijeme i evo napokon se pružila prilika da konačno izvučemo majice kratkih rukava…

    0
  • Pogled unatrag

    3. svibnja 2014.

    Kava ima najbolji okus kod kuće! Najukusnija je, točnije, baš pored kuhinjske zidne stijene koja puca na šumu. Kišom…

    0
  • Trening i odmor

    11. veljače 2014.

    U svojoj praksi često viđam ljude koji izgore od treninga pa svoj uspjeh mjere na kapaljku. Njihov problem je…

    0
  • Vježbanje u trudnoći, jer…

    11. veljače 2014.

    Ako već do trudnoće niste vježbali, bolje je priuštiti si koji tretman masaže a s vježbanjem sačekati do poslije…

    0
  • Križobolja?

    1. veljače 2014.

    Neke se boljke javljaju periodično i ponašaju se kao epidemija, premda nisu nimalo zarazne. U taj vlak su se…

    0
  • Funkcionalni fitness Vs funkcionalni život

    27. siječnja 2014.

    U Mjesnom odboru Brnčići, vrlo blizu naše kuće, vježbom se s grupom seniorki Tajči i ja borimo protiv osteoporoze….

    0