-
SLET Predavanja 2015
27. travnja 2015.Ovogodišnja manifestacija SLET – snagom protiv slabosti – održat će se 8. i 9. svibnja. Ove će godine imati…
0 -
Ispod površine, 2. dio
26. travnja 2015.Dijastaza rektusa je udaljavanje dvije polutke trbušnog mišića rektusa abdominisa prilikom djelovanja intraabdominalnog pritiska. Često nastaje u trudnoći, a…
-
Mama ima riječ: Larisa
26. travnja 2015.Nakon Anite i Ane predstavljamo vam Larisu Jaska, mamu troje djece koja vježba dugi niz godina. Nakon Body tehnike…
-
Mama ima riječ: Ana
16. travnja 2015.Red je na Ani da s nama podijeli svoja iskustva s vježbanjem tijekom trudnoće.
-
Ispod površine
15. travnja 2015.Privremeni dom budućeg čovjeka mamin je trbuh. Dok je čovjek mali, trbuh nalikuje onome žene koja nije trudna, a…
-
Vježbanje u trudnoći
11. travnja 2015.Vježbati u trudnoći ili ne? Vječna je dilema trudnica koje su prije trudnoće bile fizički aktivne. U Centru je…
-
Mama ima riječ: Anita
11. travnja 2015.Vjerovali ili ne, zaista sam se sjetila treninga tijekom poroda i to u trenutku takozvanog izgona djeteta, priča Anita…
-
Treći SLET
9. travnja 2015.Vizija SLET-a je da svakog pojedinca bez obzira na dob i spol, potaknemo da živi u skladu s motom:…
-
Zašto nisam trener
21. ožujka 2015.Vjerujem da je naše tijelo malo kompliciraniji stroj od pukog ubijanja sala za život te vrtoglavicama i znojnim majicama.
-
Tacfit&Flowfit Seminar
18. ožujka 2015.U našoj organizaciji, u Centru Zrak na Turniću, prvi put u Hrvatskoj predstavio se Alberto Gallazzi i održao Tacfit&Flowfit…
-
Zaboravite vagu
8. veljače 2015.Postnovogodišnje i ine dijete nekako uvijek započinju i završavaju svečanim penjanjem na vagu, taj tron svih carica-izjelica.
-
Terapija mirisom
8. veljače 2015.Na poslu vam je teško, a do godišnjeg odmora još je puno. Postoji način kako da si pomognete. Mirisom.
-
Metabolic conditioning
25. siječnja 2015.Danas je METCON neizostavan dio treninga većine rekreativaca. Na žalost, rekreativci ne razumiju samu suštinu ovakvog treninga koji vas…
-
Trening bez rekvizita
25. siječnja 2015.Većina stvari koja se može napraviti vlastitim tijelom uz pomoć gravitacije daje fantastične rezultate.
-
Warrior diet
5. siječnja 2015.Ratnička dijeta, kakva je sada to dijeta molim te, još jedna u nizu, reći ćete. Pa ovo nije samo…
-
Vrijeme odluka
3. siječnja 2015.Napravite dvomjesečni plan pa njega ispunite, pa napravite tromjesečni i tako dalje. Bit će vam lakše.
-
Sretan vam
1. siječnja 2015.Ako ste baš vi tip osobe koji može započeti s promjenama bilo kojeg dana, bravo za vas. Baš zato…
-
Ideja za snack
22. prosinca 2014.Nismo protivnici blagovanja, dapače. Dobro je da postoje prigode koje će obitelj ili prijatelje posjesti za isti stol i…
-
Gdje je hrana?
2. prosinca 2014.Iće i piće su od davnina bili glavna preokupacija ljudskoj rasi. Iako doista postoje ljudi koji ne jedu apsolutno…
-
Glute starter!
2. prosinca 2014.Milijun ponavljanja najboljih vježbi za guzu neće vam pomoći ako vašoj guzi još uvijek nije zazvonila budilica ravno iz…
Author archive for Ana Braškić
igor troskot
prije mjesec dana
prije mjesec dana
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Vedrana Fodrek
prije 3 tjedna
prije 3 tjedna
Moja najbolja životna odluka svakako je bilo uključivanje u on- line treninge koje vodi Tea Miketa. Ona je osoba koja se stalno educira i nadograđuje, a sve to nesebično prenosi na nas. Neprocijenjivi su njeni savjeti oko balansiranje prehrane (a ne odricanja) i poticaji da svojim iskustvima međusobno pomažemo jedna drugoj. Jednostavno, uvukla me u svoj ružičasti balon i ne želim izaći iz njega.
Topla preporuka i za terapije koje vodi Aleksandar Miketa. Kod njega sam bila zbog bolova u kuku. Rezultat nakon 10 tretmana je veća pokretljivost kuka, bez prisustva boli.
Tea je u dogovoru sa Aleksandrom prilagodila vježbe mojem zdravstvenom stanju, te omogućila nastavak treninga bez prekida.
Dunja
prije 3 mjeseca
prije 3 mjeseca
Centar Miketa je pravo mjesto za sve koji traže stručnu i posvećenu fizikalnu terapiju. Kada sam se javila u centar, bila sam obeshrabrena zbog bolova u ramenu i ruci koje nisam mogla pomaknuti. Svakodnevne aktivnosti poput oblačenja postale su mi izuzetno teške, i pomirila sam se s idejom da je operacija jedino rješenje. No, tada je Aleksandar obećao da će mi pomoći vratiti funkcionalnost ruke.
Nakon samo devet tretmana, ruka mi je postala funkcionalna, a bol je potpuno nestala. Nevjerojatno je koliko se moj život promijenio nabolje zahvaljujući stručnosti i pažnji koju sam dobila u centru. Sada, godinu i pol kasnije, mogu spavati na desnoj strani bez ikakvih problema.
Centar Miketa preporučujem svima koji traže učinkovit tretman i profesionalan pristup. Aleksandar i njegov tim pokazali su iznimnu stručnost i posvećenost, pružajući mi ne samo fizičko olakšanje nego i nadu kad sam mislila da je sve izgubljeno. Hvala Mikete na svemu što ste učinili za mene!