-
Kako i kada radi simpatikus
3. svibnja 2019.Pravilno djelovanje autonomnog živčanog sustava nam omogućuje kvalitetan životni stil, dok ne nereguliran otežava. Bitno je razlučiti kada i…
2 -
Trener nije ispred vas da vas zabavlja
5. travnja 2019.Trening zapravo stvarno ne bi ni smio biti težak rad, krv, znoj i suze, osim ako se ne pripremate…
-
Vrijeme je za novi početak – u Centru Vatra u Viškovu
28. ožujka 2019.Novi prostor u Viškovu ne može biti bliže prigradu nego što jest! Zato, ako ste se do sad vadili…
-
Što su to cirkadijski ritmovi?
9. studenoga 2018.Cirkadijski ritmovi ili biološki dnevni ritmovi su fizičke, psihičke i biohervionalne promjene koje prate ciklus od 24 sata, reagirajući…
-
Jedan divan petak
15. listopada 2018.Osim što je bio petak, 12. listopada bio nam je važan zbog još dvije specifičnosti.
-
Iskustva klijenata: Darkova priča
15. listopada 2018.Kod Mikete nije samo stvar fizijatrije, tu je puno priče i puno edukacije o svome tijelu i njegovom stanju,…
-
AEQ radionica
2. listopada 2018.AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…
-
Nemanje vremena ili strah od neuspjeha?
28. rujna 2018.Razmislite o tome da li za neke nove aktivnosti u životu zaista nemate vremena, ili zapravo jednostavno ne želite…
-
Dragi svi, društvo ste vi!
24. rujna 2018.Sa simpatijama i odobravanjem pratim životne odabire i način rada drage klijentice, kolegice u duhu i u stilu razmišljanja,…
-
Doručak za šampione
22. kolovoza 2018.Ako volite slatki početak dana, a sumnjate da su konvencionalna rješenja kao keks i mlijeko dobra i zdrava, probajte…
-
Vrijeme
20. kolovoza 2018.Prošlost, sadašnjost, budućnost. Vrijeme ima svoju mjernu jedinicu. Zašto se ipak čini kao relativan pojam?
-
Nađite sat vremena za sebe, darujte si masažu
1. kolovoza 2018.Naručite se na tretman ili kupite poklon bon od 6. 11 kolovoza za navedene tretmane i nađite sat za…
-
Ne jedenje ili post
1. srpnja 2018.U zadnje vrijeme dosta kolega podiže post na pijedestal jer uistinu ima svoje zdravstvene benefite. Dosta istraživanja, članaka, knjiga,…
-
Dišite!
29. lipnja 2018.Stresne situacije potenciraju stresni, “fight or flight” respiratorni obrazac. On je evolucijski važan mehanizam koji angažira pomoćnu udisajnu muskulaturu…
-
Trčanje = kretanje
7. lipnja 2018.Budući da i dalje treniram u dvorani i kada stignem i trčim mogu reći da je prednost trčanja u…
-
-
Biti trener
30. svibnja 2018.Od svih načina na koji su poznanici i prijatelji komentirali moj životni poziv, onaj: »Ok, baviš se treninzima. A…
-
Mijenjajući sebe, mijenjam društvo
28. svibnja 2018.Poduzimam promjene i pomažem drugima da se mijenjaju. Promijenila sam svoj način razmišljanja, svoje tijelo i način života u…
-
Pain free mini grupa
22. svibnja 2018.Pain free program vježbanja u mini grupi pomoći će vam ublažiti tegobe i dati doprinos vašoj mobilnosti i snazi.
-
Posts tagged with ‘način života’
Vedrana Fodrek
prije 2 tjedna
prije 2 tjedna
Moja najbolja životna odluka svakako je bilo uključivanje u on- line treninge koje vodi Tea Miketa. Ona je osoba koja se stalno educira i nadograđuje, a sve to nesebično prenosi na nas. Neprocijenjivi su njeni savjeti oko balansiranje prehrane (a ne odricanja) i poticaji da svojim iskustvima međusobno pomažemo jedna drugoj. Jednostavno, uvukla me u svoj ružičasti balon i ne želim izaći iz njega.
Topla preporuka i za terapije koje vodi Aleksandar Miketa. Kod njega sam bila zbog bolova u kuku. Rezultat nakon 10 tretmana je veća pokretljivost kuka, bez prisustva boli.
Tea je u dogovoru sa Aleksandrom prilagodila vježbe mojem zdravstvenom stanju, te omogućila nastavak treninga bez prekida.
igor troskot
prije 3 tjedna
prije 3 tjedna
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Dunja
prije 2 mjeseca
prije 2 mjeseca
Centar Miketa je pravo mjesto za sve koji traže stručnu i posvećenu fizikalnu terapiju. Kada sam se javila u centar, bila sam obeshrabrena zbog bolova u ramenu i ruci koje nisam mogla pomaknuti. Svakodnevne aktivnosti poput oblačenja postale su mi izuzetno teške, i pomirila sam se s idejom da je operacija jedino rješenje. No, tada je Aleksandar obećao da će mi pomoći vratiti funkcionalnost ruke.
Nakon samo devet tretmana, ruka mi je postala funkcionalna, a bol je potpuno nestala. Nevjerojatno je koliko se moj život promijenio nabolje zahvaljujući stručnosti i pažnji koju sam dobila u centru. Sada, godinu i pol kasnije, mogu spavati na desnoj strani bez ikakvih problema.
Centar Miketa preporučujem svima koji traže učinkovit tretman i profesionalan pristup. Aleksandar i njegov tim pokazali su iznimnu stručnost i posvećenost, pružajući mi ne samo fizičko olakšanje nego i nadu kad sam mislila da je sve izgubljeno. Hvala Mikete na svemu što ste učinili za mene!