-
Kettlebell, vino i sir
8. svibnja 2014.Na prvi pogled ne spojivi pojmovi, ali pomnim čitanjem shvatiti ćete da su Kettlebell, Shiraz i Camembert baš super…
0 -
Pogled unatrag
3. svibnja 2014.Kava ima najbolji okus kod kuće! Najukusnija je, točnije, baš pored kuhinjske zidne stijene koja puca na šumu. Kišom…
-
Pazi na ramena!
19. travnja 2014.Današnji stil života, dugo sjedenje pred računalom, nošenje torbe preko jednog ramena, ali i nepravilno izvođenje vježbi rezultira sve…
-
Želiš smršavjeti?
27. ožujka 2014.Nemamo svi isti probavni sustav, preosjetljivosti na određenu hranu niti iste potrebe.
-
Kettlebell Snatch
23. ožujka 2014.Ponukan mnoštvom upita od stvarnih ljudi i raznih Facebook profila kako se zapravo pripremiti za Snatch test, pokušat ću…
-
Torakalci
13. ožujka 2014.Kod onih koji ne vježbaju, bol u torakalnoj kralježnici može imati ishodište i u lošem držanju uzrokovanom dugotrajnim sjedenjem….
-
5 suplemenata za bolju izvedbu
3. ožujka 2014.Ovi suplementi su odlični za „krpanje“ i bolju rekuperaciju vašeg organizma. Namjerno nisam upotrijebio riječ tijelo jer će zapravo…
-
A jaje volim
18. veljače 2014.Proteini jaja sadržavaju sve esencijalne aminokiseline pa mogu zadovoljiti potrebe organizma u rastu i razvoju. Biološka vrijednost proteina u…
-
FMS certifikacija 2015.
16. veljače 2014.FMS je sistem koji nam služi za procjenu i dokumentiranje fizičkog stanja našeg klijenta.
-
Simple & Sinister
16. veljače 2014.Simple & Sinister od Pavela jednostavno nije mogla izbjeći moj ormarić, kao i sve njegove knjige. Volim se educirati…
-
Trening i odmor
11. veljače 2014.U svojoj praksi često viđam ljude koji izgore od treninga pa svoj uspjeh mjere na kapaljku. Njihov problem je…
-
Vježbanje u trudnoći, jer…
11. veljače 2014.Ako već do trudnoće niste vježbali, bolje je priuštiti si koji tretman masaže a s vježbanjem sačekati do poslije…
-
5 suplemenata za bolji rad organizma
7. veljače 2014.Današnji način života je jako brzog ritma te se tijelo ne stigne oporaviti za nove pobjede. S nekim od…
-
Križobolja?
1. veljače 2014.Neke se boljke javljaju periodično i ponašaju se kao epidemija, premda nisu nimalo zarazne. U taj vlak su se…
-
Funkcionalni fitness Vs funkcionalni život
27. siječnja 2014.U Mjesnom odboru Brnčići, vrlo blizu naše kuće, vježbom se s grupom seniorki Tajči i ja borimo protiv osteoporoze….
-
Primal Move certificiranje 2014.
26. siječnja 2014.Snaga bez mobilnosti nema primjenu. Kreći se bolje, kreći se kvalitetnije!
-
Rehabilitacija = Rekreacija
23. siječnja 2014.Danas oko nas ima raznih fitness programa i protokola. Većina ih je, na žalost, usmjerena na fat loss program…
-
Gone hunting
12. siječnja 2014.Napravila sam mini istraživanje da vam olakšam potragu za hranom! Uključila sam neke veće prehrambene lance i izbjegla eko-etno…
-
Gone hunting 2
12. siječnja 2014.Sigurno vam se dogodilo da ste perući salatu slučajno gurnuli ručku slavine prema toploj vodi, pa je i oprali…
-
Pitanja i odgovori
7. siječnja 2014.Ovom prilikom ćemo navesti samo ona najčešća, te naša stajališta vezana uz određenu problematiku. Ne morate se slagati, niti…