Blog

  • Ideja za LCHF desert

    20. lipnja 2019.

    Desert ne mora uvijek biti sladak i prepun šećera. Postoje deserti u kojima možemo uživati bez grižnje savjesti.

    0
    Centar Miketa

  • Ivica: Zašto sam odabrao ETM certifikaciju

    14. lipnja 2019.

    ETM edukacija ispunila, pa i premašila očekivanja, veselim se novim edukacijama u Centru Miketa.

    0
    Centar Miketa

  • Zdrava prehrana i ideja za brzi ručak

    13. lipnja 2019.

    Postoji bezbroj sistema koji zagovaraju zdravu prehranu. Svi oni navode mnoštvo dokazanih, najčešće i snažno suprotstavljenih razloga zašto su…

    0
    Centar Miketa

  • Postura i osjećaji

    10. lipnja 2019.

    Proces formiranja posture prema osjećajima koje proživljavamo je reverzibilan. Kao što naši osjećaji formiraju našu posturu, tako i vanjski…

    0
    Centar Miketa

  • Ivan: ETM – posložen i kompleksan sustav

    7. lipnja 2019.

    Iza ETM-a stoji pažljivo posložen i kompleksan sustav koji je visoko funkcionalan, a vrlo jednostavan. U toj jednostavnosti i…

    0
    Centar Miketa

  • Obrok gotov u 10 minuta!

    6. lipnja 2019.

    Ovaj obrok može biti doručak, ručak ili večera, a za pripremu treba svega 10 minuta. Kao i za paštu!

    0
    Centar Miketa

  • Veni, vidi, vici

    3. lipnja 2019.

    Da, trening jest izmjena energije, ne funkcionira jednosmjerno… I ne, nećeš se osjećati bolje zato što si došla. Osjećat…

    1
    Centar Miketa

  • Što za doručak?

    30. svibnja 2019.

    Ovaj vas doručak puni nutrijentima i kalorijama te će vas držati sitima nekoliko sati.

    0
    Centar Miketa

  • Fit or fat

    27. svibnja 2019.

    Svoje prehrambene navike trebate promijeniti onako kako je energetski učinkovitije. Ne da budete ljepši, nego da se svi; a…

    1
    Centar Miketa

  • Ideja za ručak!

    23. svibnja 2019.

    Za prilog sam dobila inspiraciju kroz popodnevni power nap, sanjajući odlično jelo iz libanonskog restorana kojem sam se svim…

    2
    Centar Miketa

  • Tina – mlada, uspješna i željna napredovanja

    20. svibnja 2019.

    Sa željom da napreduje, ojača, a da pritom ne izgubi fleksibilnost Tina Marčelja je krenula vježbati u grupnom programu…

    2
    Centar Miketa

  • Parasimpatikus je zadužen za oporavak organizma

    14. svibnja 2019.

    Parasimpatikus nam osigurava osjećaj ugode i dobrog raspoloženja, mogućnost kvalitetnog učenja novih znanja i apliciranja istih, kreativnost i razbibrigu….

    4
    Centar Miketa

  • Kako i kada radi simpatikus

    3. svibnja 2019.

    Pravilno djelovanje autonomnog živčanog sustava nam omogućuje kvalitetan životni stil, dok ne nereguliran otežava. Bitno je razlučiti kada i…

    2
    Centar Miketa

  • Vježbe za pozicioniranje kukova

    29. travnja 2019.

    Ne trenirajmo samo radi dobrog dupeta! Trenirajmo radi funkcionalnosti, da bismo mogle promijeniti gumu kad zatreba! Ili dugo hodati…

    1
    Centar Miketa

  • Core

    23. travnja 2019.

    Jako je poznato da se u svijetu rekreacije, fitnessa i sporta tvrdi da sve počinje iz “centra”, a velik…

    0
    Centar Miketa

  • Sjedenje je tihi ubojica?

    15. travnja 2019.

    Već i ptice na grani pjevaju o tome kako je sjedenje potpuno neprirodan položaj, “tihi ubojica”, kako nas “vraća…

    3
    Centar Miketa

  • Neurotyping

    12. travnja 2019.

    Neurotyping je koncept koji je stvorio trener Christian Thibaudeau. Njegova filozofija je oblikovanje individualnog neurološkog profila kako bi se…

    3
    Centar Miketa

  • Tri vježbe za aktivaciju centra tijela

    12. travnja 2019.

    Odlučila sam snimiti tri vježbe za aktivaciju corea.

    1
    Centar Miketa

  • Novo u ponudi – Maderoterapija

    12. travnja 2019.

    Odnedavno u svojoj ponudi Centar Miketa ima i maderoterapju koju provodi educirana terapeutkinja Tajana Damiš. Iako maderoterapiju promoviraju kao…

    1
    Centar Miketa

  • Trener nije ispred vas da vas zabavlja

    5. travnja 2019.

    Trening zapravo stvarno ne bi ni smio biti težak rad, krv, znoj i suze, osim ako se ne pripremate…

    0
    Centar Miketa