-
Efficient core and more workshop – novi datum
1. travnja 2019.Efficient training method radionica posvećena stabilizaciji trupa u korelaciji s disanjem, zasnovana na znanstvenim istraživanjima koja u Centru provodimo….
1 -
Vrijeme je za novi početak – u Centru Vatra u Viškovu
28. ožujka 2019.Novi prostor u Viškovu ne može biti bliže prigradu nego što jest! Zato, ako ste se do sad vadili…
-
Mikete na Eurofit festivalu
28. ožujka 2019.Uvijek je zadovoljstvo surađivati s Mariom Geršakom, sjajnim organizatorom još sjajnijeg Eurofit festivala u Medvodama blizu Ljubljane.
-
Efficient training method – Core and more, Rijeka
28. ožujka 2019.U nedjelju, 23. Ožujka 2019. je u Rijeci premijerno održana Efficient training method radionica posvećena stabilizaciji trupa u korelaciji…
-
Efficient training method community
4. ožujka 2019.U Rijeci su se sastali ETM treneri iz Hrvatske, kako bi zajedno usavršavali tehnike i dijelili iskustva. Iako se…
-
Efficient core and more workshop
4. ožujka 2019.Efficient training method ™ je sustav tjelovježbe zasnovan na biotičkim motoričkim znanjima čovjeka, čiji se transfer u rekreacijskom treningu…
-
Otvoren centar Vatra u Viškovu
27. prosinca 2018.Nakon Vode i Zraka, pokrećemo Centar i na trećoj lokaciji. Naši članovi iz okolice Viškova, sada imaju crveni tatami…
-
Nova GFM certifikacija 2.2. 2019.
10. prosinca 2018.Većina današnje populacije pati od neke vrste kronične ili akutne boli koje im onemogućuju pravilno svakodnevno funkcioniranje. Kada je…
-
Nova Efficient training method certifikacija 2.3. 2019.
10. prosinca 2018.Efficient training method je sustav tjelovježbe zasnovan na biotičkim motoričkim znanjima čovjeka, čiji se transfer u rekreacijskom treningu događa…
-
Ne znate što darovati? Poklon bon uvijek je odlična ideja
27. studenoga 2018.Poklon bon odlična je ideja. Za vama dragu osobu napravit ćete nešto lijepo, a i vi ćete se zbog…
-
Efficient training method certifikacija konačno je održana i u Rijeci!
13. studenoga 2018.Split, Zagreb, Gračišće, Pula, Rijeka – treneri koji žele nadogradnju svom znanju došli su ovog vikenda u Centar Miketa…
-
Efficient training method (ETM) by Miketa
13. studenoga 2018.Svoje izrazito široko teoretsko znanje i veliko praktično iskustvo na temu osnovnih obrazaca ljudskog kretanja i tjelovježbe s kettlebellom,…
-
Naši klijenti su u sigurnim rukama!
12. studenoga 2018.Svi već znate koliko truda i vremena ulažemo u edukacije, kako bi naša briga o vama bila uvijek up…
-
Što su to cirkadijski ritmovi?
9. studenoga 2018.Cirkadijski ritmovi ili biološki dnevni ritmovi su fizičke, psihičke i biohervionalne promjene koje prate ciklus od 24 sata, reagirajući…
-
Pametni kardio trening s kuglom
9. studenoga 2018.Visoki intenzivni trening je postao temelj većini modernih trening protokola. Na žalost ono što nam istraživanja i znanost pokazuju…
-
Jedan divan petak
15. listopada 2018.Osim što je bio petak, 12. listopada bio nam je važan zbog još dvije specifičnosti.
-
Iskustva klijenata: Darkova priča
15. listopada 2018.Kod Mikete nije samo stvar fizijatrije, tu je puno priče i puno edukacije o svome tijelu i njegovom stanju,…
-
Use it or lose it
9. listopada 2018.Osim dupeta, za dobru Instagram fotku potrebna vam je i kvalitetna rotacija u trupu.
-
GFM certifikacija
2. listopada 2018.GROUND FORCE METHOD je novi naziv za PRIMAL MOVE. Ime se promijenilo, ali koncept rada je ostao isti.
-
Efficient Training Method 1
2. listopada 2018.Metoda za poučavanje i rad s grupama i individualnim klijentima.
Blog
Domagoj Stanišić
prije 2 tjedna
prije 2 tjedna
Prije 2 mjeseca otkrio sam da imam leteću lopaticu. Nisam mogao gotovo ništa sa svojom desnom rukom. Tada sam čuo za Centar Miketu te se učlanio. Već nakon mjesec dana vidim napredak i uvijek odlazim osjećajući se puno bolje.
Svi su veoma simpatični i točno znaju što mi treba!
Postoje čak i grupne vježbe koje su po meni puno bolje od teretana.
Sve preporuke!
igor troskot
prije 2 mjeseca
prije 2 mjeseca
Zbog bolova u ramenu posjetio sam više rehabilitacijskih centara u Rijeci i okolici, ali samo mi je Miketa postavio pravu dijagnozu i pogodio terapiju i vježbe. Kad sam došao kod njega u Centar, nisam mogao niti staviti ruku iza leđa, niti spavati od bolova. Nakon mjesec dana, Miketa i njegov team su mi vratili sve pokrete u ramenu i skoro potpuno otklonili bol. Sad je na meni da preporučenim vježbama ojačam potrebne mišiće i bol će potpuno prestati. Mogu reći da sam ponovno na treninzima i polako pojačavam opterećenje.
Izuzetno sam zahvalan cijeloj ekipi na profesionalnosti, podršci kad je bol bila jaka i cijeloj atmosferi. Preporuka svima koji nemaju ili imaju krivu dijagnozu, ili terapija koju odrađuju nema učinka.
Martina Vukelić
prije tjedan dana
prije tjedan dana
Neizmjerno sam zahvalna timu Miketa koji je moju rehabilitaciju nakon operacije meniskusa i ACL-a učinio i vise nego uspješnom… Moja iskustvo je i vise nego pozitivno. Prvotni osjećaj izgubljenosti , boli i straha uz njih svakim je danom nestajao, i moram priznati da mi ti ljudi nedostaju… Oni tako vole svoj posao i obavljaju ga iznimno profesionalno i zato je kod njih toliko ugodno..
Preporucam svakome tko želi krenuti prema svom zdravlju❣️