Postovi označeni sa ‘trening’

  • Trening i odmor

    11. veljače 2014.

    U svojoj praksi često viđam ljude koji izgore od treninga pa svoj uspjeh mjere na kapaljku. Njihov problem je…

    0
  • Rehabilitacija = Rekreacija

    23. siječnja 2014.

    Danas oko nas ima raznih fitness programa i protokola. Većina ih je, na žalost, usmjerena na fat loss program…

    0
  • No brain, no train

    15. prosinca 2013.

    Na žalost današnja fitness industrija razmišlja o tijelu samo kao o nakupini mišića i potkožnog masnog tkiva. Kao da…

    0
  • Funkcionalni trening

    21. studenoga 2013.

    Funkcionalni trening ima za cilj poboljšanje funkcionalnosti tijela u svakodnevnom životu.

    0
  • Bolovi u kralježnici

    14. studenoga 2013.

    Bolovi u kralježnici se najčešće javljaju u predjelu križa (lumbalni dio) i vrata (cervikalni dio). To su najpokretljiviji dijelovi…

    0
  • Kettlebell i low back pain

    12. studenoga 2013.

    Ne želim da si kettlebellom izazovete probleme s kralježnicom, nego upravo suprotno! Moje profesionalno iskustvo s kettlebellom u svrhu…

    0