Instruktor ne treba biti kineziolog da bi vježbača oznojio ili izmorio toliko da ovaj poslije treninga otpuže do svog automobila. Nekoliko nasumično nabacanih kardio vježbi sumnjivog podrijetla (sa interneta) i mobitel koji ima štopericu (vjerovatno također sumnnjivog podrijetla) su dovoljni. Cilj će biti postignut: idući dan taj vježbač ne može koračati po stepenicama ili sjesti na wc školjku od upale mišića.
I sretan je!
Zašto?
Uvjeren je da je uspio ispržiti bar dio onih palačinki s Nutellom koje je pojeo za vikend zbog stresa na poslu za radnih dana. Obzirom na to da trenutno nema energije ni za razmišljanje, super mu je što više ne pamti današnji “razgovor” (čitaj: prepucavanje) sa šefom koji je odvratna svinja.
Zadovoljan, jer je napravio nešto dobro za svoje tijelo i dušu, odlazi na pivo. Pa to se može, sad kad se ubio od treninga, je li?
Taj sigurno vjeruje i u Djeda Mraza 🙂
Poštujemo vase tijelo. Poštujte ga i vi.
