-
Nađite sat vremena za sebe, darujte si masažu
1. kolovoza 2018.Naručite se na tretman ili kupite poklon bon od 6. 11 kolovoza za navedene tretmane i nađite sat za…
0 -
Pred vježbačima nestajem privatna ja…
11. srpnja 2018.Pred vježbačima jednostavno nestajem privatna ja i postajem pjesma koja taj tren svira. A uvijek svira pjesma koju volim….
-
Priprema za trening – „zagrijavanje”
9. srpnja 2018.Nemali broj studija je dokazao da pravilnom i pametnom pripremom za trening smanjujete mogućnost ozljeda te poboljšavate učinkovitost samog…
-
-
Dišite!
29. lipnja 2018.Stresne situacije potenciraju stresni, “fight or flight” respiratorni obrazac. On je evolucijski važan mehanizam koji angažira pomoćnu udisajnu muskulaturu…
-
Nemojte dozvoliti da od plemenitog čina netko napravi problem
22. lipnja 2018.Problemi inkontinencije nakon poroda, dijastaze rektusa nakon trudnoće ili jednostavno “Moj trbuh izgleda kao da sam još uvijek trudna”…
-
Trčanje = kretanje
7. lipnja 2018.Budući da i dalje treniram u dvorani i kada stignem i trčim mogu reći da je prednost trčanja u…
-
Uvijek je pravo vrijeme za početak, pridruži nam se!
6. lipnja 2018.Bilo da vam je namjera promijeniti loš obrazac gibanja, riješiti se boli, doći do željenog tjelesnog izdanja, mi imamo…
-
-
Biti trener
30. svibnja 2018.Od svih načina na koji su poznanici i prijatelji komentirali moj životni poziv, onaj: »Ok, baviš se treninzima. A…
-
Razgovor – Vanja Rađenović Fijan
22. svibnja 2018.Bez obzira vodili vi old school gym, moderan centar, rekreaciju, ili što već potrebna su vam znanja koja su…
-
Pain free mini grupa
22. svibnja 2018.Pain free program vježbanja u mini grupi pomoći će vam ublažiti tegobe i dati doprinos vašoj mobilnosti i snazi.
-
-
Razgovor s psihologom Petrom Nikolićem
15. svibnja 2018.Petar Nikolić radi s profesionalnim sportašima i mladim sportašima te im pomaže ostvariti njihov puni potencijal unaprjeđivanjem motivacije, fokusa…
-
Zrelo odrastanje
3. svibnja 2018.Metoda “Empower the Child” sastavljena je od tradicionalnih igara i aktivnosti koje pomažu djeci razviti kvalitete i vještine koje…
-
Pozdrav iz Centra (tijela)!
3. svibnja 2018.Ako primjećujete da vam rebra “strše”, trbuh ne izgleda kao prije, a zdjelica “stoji čudno”, trebate znati da je…
-
Ljeto je sve bliže, vrijeme je za anticelulitni tretman!
23. travnja 2018.Da bi organizam potakli na izmjenu tvari, osmislili smo program koji će pomoći da ustajala voda napusti vaš sistem…
-
Pokret ili vježba?
16. travnja 2018.Vježbanje je uvijek dobar izbor za stvoriti zdravu naviku. Sve češće mi se ljudi obraćaju govoreći da trebaju početi…
-
Motivacija za trening ili trening kao samokažnjavanje?
16. travnja 2018.Uglavnom uživam u procesu, u pokretu samom. Uživam u osjetima koji se stvaraju dok se gibam po tatamiju.
-