-
Od kliničke somatike do AEQ metode®
5. ožujka 2018.Učinke vježbi kliničke somatike vježbi na neuro-mišićni sustav imao sam priliku promatrati u godinama rada s mojima klijentima.
2 -
Sinkronizacija, emocionalna anatomija i postura
24. veljače 2018.Negdje sam čitao da trener Bena Johnsona nikad nije imao štopericu.
-
Ovo je mojih sat vremena!
31. siječnja 2018.Kad je u pitanju trening koji je potreban meni; mom tijelu i mojoj duši, to često ne dobivam na…
-
Zahvalnost. Umjerenost. Uživanje.
15. siječnja 2018.Moderni časopisi kažu da je stres glavni ubojica, začetnik svih bolesti. Što je uopće stres, koja je doza podnošljiva…
-
Iskustva klijenata – Anamarija
4. siječnja 2018.Kako sam počela raditi na sebi i duhovno, smanjila se želja za hranom, izgubila sam 16 kg od travnja…
-
Znate li trčati?
4. siječnja 2018.Kardio aktivnost je bitna odlika ljudskog bića, ali nije najidealniji oblik ativnosti za gubljenje potkožnog masnog tkiva. Naravno…
-
Sretna Nova!
22. prosinca 2017.Svima vam od srca uvijek želimo sretan svaki dan! I naravno, danas je najbolji dan ikad! Zapamtite: vi birate,…
-
Ne znate što darovati? Poklon bon odlična je ideja
17. studenoga 2017.Ako se odlučite svojim najmilijima kupiti poklon bon za neku od naših usluga, Vi ćete dobiti popust!
-
-
Kettlebell press trening sa samo jednom težinom
14. rujna 2017.Što kada imate samo jedan kettlebell i to od 20 kilograma? Teži nemamo, a želimo napredak u pressovima?
-
Znanje putuje u Švicarsku i Dubai!
13. rujna 2017.Uvijek smo dostupni za on-line savjetovanje i vodstvo instruktora koji žele učiti od nas i zadovoljstvo nam je surađivati…
-
Upisi za nove članove!
23. kolovoza 2017.Volimo reći da uskoro počinje nova sezona vježbanja, ali za naše osviještene članove sezona zapravo nikad nije ni završila!
Oni… -
Što je somatika
4. veljače 2017.Somatika je, u svojoj srži, edukativna metoda kojom učimo koristiti tijelo sinergistički.
-
Fat loss pravila
18. siječnja 2017.Kada krećete na dijetu prvenstveno želite izgubiti salo, a vježbanjem izgraditi mišiće. Donosimo par savjeta koji će vam pomoći…
-
Hip hinge za kettlebell swing
8. siječnja 2017.Za moje klijente je izuzetno važno da svom kuku vrate funkciju dok pritom štede lumbalni dio kralješnice, koja je…
-
Sara: Postala sam zahvalna za svaki novi pokret
7. siječnja 2017.Prestala sam gledati samo negativne stvari na svom tijelu i počela se veseliti i biti zahvalna na svakom novom…
-
-
Istezanje, da ili ne?
5. kolovoza 2016.Istezanje ili obožavamo ili ga se užasavamo. Draga kolegica, kondicijska trenerica mi se potužila da neke cure znaju pobjeći…
-
Na plažu bosi!
23. srpnja 2016.Ako ovaj tekst čitate na plaži osvrnite se oko sebe. Koliko djece hoda boso? A odraslih? A vi, stavljate...
-
Pokret je zabavan
14. srpnja 2016.Potrebno nam je sve više pomagala za preživljavanje pa se već u djetinjstvu okružujemo stvarima koje nam život čine…