Pokret

  • Core

    23. travnja 2019.

    Jako je poznato da se u svijetu rekreacije, fitnessa i sporta tvrdi da sve počinje iz “centra”, a velik…

    0
    Centar Miketa
  • Sjedenje je tihi ubojica?

    15. travnja 2019.

    Već i ptice na grani pjevaju o tome kako je sjedenje potpuno neprirodan položaj, “tihi ubojica”, kako nas “vraća…

    3
    Centar Miketa
  • Tri vježbe za aktivaciju centra tijela

    12. travnja 2019.

    Odlučila sam snimiti tri vježbe za aktivaciju corea.

    1
    Centar Miketa
  • Novo u ponudi – Maderoterapija

    12. travnja 2019.

    Odnedavno u svojoj ponudi Centar Miketa ima i maderoterapju koju provodi educirana terapeutkinja Tajana Damiš. Iako maderoterapiju promoviraju kao…

    1
    Centar Miketa
  • Vrijeme je za novi početak – u Centru Vatra u Viškovu

    28. ožujka 2019.

    Novi prostor u Viškovu ne može biti bliže prigradu nego što jest! Zato, ako ste se do sad vadili…

    1
    Centar Miketa
  • Efficient training method community

    4. ožujka 2019.

    U Rijeci su se sastali ETM treneri iz Hrvatske, kako bi zajedno usavršavali tehnike i dijelili iskustva. Iako se…

    1
    Centar Miketa
  • Otvoren centar Vatra u Viškovu

    27. prosinca 2018.

    Nakon Vode i Zraka, pokrećemo Centar i na trećoj lokaciji. Naši članovi iz okolice Viškova, sada imaju crveni tatami…

    2
    Centar Miketa
  • Ne znate što darovati? Poklon bon uvijek je odlična ideja

    27. studenoga 2018.

    Poklon bon odlična je ideja. Za vama dragu osobu napravit ćete nešto lijepo, a i vi ćete se zbog…

    2
    Centar Miketa
  • Efficient training method (ETM) by Miketa

    13. studenoga 2018.

    Svoje izrazito široko teoretsko znanje i veliko praktično iskustvo na temu osnovnih obrazaca ljudskog kretanja i tjelovježbe s kettlebellom,…

    0
    Centar Miketa
  • Što su to cirkadijski ritmovi?

    9. studenoga 2018.

    Cirkadijski ritmovi ili biološki dnevni ritmovi su fizičke, psihičke i biohervionalne promjene koje prate ciklus od 24 sata, reagirajući…

    1
    Centar Miketa
  • Pametni kardio trening s kuglom

    9. studenoga 2018.

    Visoki intenzivni trening je postao temelj većini modernih trening protokola. Na žalost ono što nam istraživanja i znanost pokazuju…

    6
    Centar Miketa
  • Iskustva klijenata: Darkova priča

    15. listopada 2018.

    Kod Mikete nije samo stvar fizijatrije, tu je puno priče i puno edukacije o svome tijelu i njegovom stanju,…

    2
    Centar Miketa
  • Use it or lose it

    9. listopada 2018.

    Osim dupeta, za dobru Instagram fotku potrebna vam je i kvalitetna rotacija u trupu.

    1
    Centar Miketa
  • Nemanje vremena ili strah od neuspjeha?

    28. rujna 2018.

    Razmislite o tome da li za neke nove aktivnosti u životu zaista nemate vremena, ili zapravo jednostavno ne želite…

    2
    Centar Miketa
  • Razgibajte kukove

    3. kolovoza 2018.

    Kuk je najveći zglob u tijelu. Njegova građa omogućuje veliki radijus pokreta no uloga mu je često i da…

    1
    Centar Miketa
  • Nađite sat vremena za sebe, darujte si masažu

    1. kolovoza 2018.

    Naručite se na tretman ili kupite poklon bon od 6. 11 kolovoza za navedene tretmane i nađite sat za…

    0
    Centar Miketa
  • Pred vježbačima nestajem privatna ja…

    11. srpnja 2018.

    Pred vježbačima jednostavno nestajem privatna ja i postajem pjesma koja taj tren svira. A uvijek svira pjesma koju volim….

    2
    Centar Miketa
  • Priprema za trening – „zagrijavanje”

    9. srpnja 2018.

    Nemali broj studija je dokazao da pravilnom i pametnom pripremom za trening smanjujete mogućnost ozljeda te poboljšavate učinkovitost samog…

    1
    Centar Miketa
  • Centar Miketa
  • Dišite!

    29. lipnja 2018.

    Stresne situacije potenciraju stresni, “fight or flight” respiratorni obrazac. On je evolucijski važan mehanizam koji angažira pomoćnu udisajnu muskulaturu…

    3
    Centar Miketa