Pokret

  • Centar Miketa
  • Igor: Kako sam ponovo postao JA u svom tijelu

    20. prosinca 2019.

    Ako ikad budem otrčao nekakvu veću trku i završim je sa smiješkom, medalja koju ću dobiti ću staviti Aleksandru…

    0
    Centar Miketa
  • Ideje za savršene poklone

    4. prosinca 2019.

    Doba darivanja je baš čarobno ako imate ljubavi prema svojim bližnjima i ne poklanjate iz grižnje savjesti. A povod?…

    0
    Centar Miketa
  • Znate li kako ustati s poda?

    6. kolovoza 2019.

    Gibanja na podu dio su naših treninga, a tursko dizanje neizostavan dio programa za sve instruktore koji žele pristupiti…

    0
    Centar Miketa
  • Koja je veza između čučnja i corea?

    30. srpnja 2019.

    Čučanj je u početku bolje uvježbavati kao ustajanje, ne kao spuštanje. Ovoj tvrdnji ide u prilog činjenica da smo…

    2
    Centar Miketa
  • Postura i osjećaji

    10. lipnja 2019.

    Proces formiranja posture prema osjećajima koje proživljavamo je reverzibilan. Kao što naši osjećaji formiraju našu posturu, tako i vanjski…

    0
    Centar Miketa
  • Veni, vidi, vici

    3. lipnja 2019.

    Da, trening jest izmjena energije, ne funkcionira jednosmjerno… I ne, nećeš se osjećati bolje zato što si došla. Osjećat…

    1
    Centar Miketa
  • Fit or fat

    27. svibnja 2019.

    Svoje prehrambene navike trebate promijeniti onako kako je energetski učinkovitije. Ne da budete ljepši, nego da se svi; a…

    1
    Centar Miketa
  • Tina – mlada, uspješna i željna napredovanja

    20. svibnja 2019.

    Sa željom da napreduje, ojača, a da pritom ne izgubi fleksibilnost Tina Marčelja je krenula vježbati u grupnom programu…

    2
    Centar Miketa
  • Parasimpatikus je zadužen za oporavak organizma

    14. svibnja 2019.

    Parasimpatikus nam osigurava osjećaj ugode i dobrog raspoloženja, mogućnost kvalitetnog učenja novih znanja i apliciranja istih, kreativnost i razbibrigu….

    3
    Centar Miketa
  • Kako i kada radi simpatikus

    3. svibnja 2019.

    Pravilno djelovanje autonomnog živčanog sustava nam omogućuje kvalitetan životni stil, dok ne nereguliran otežava. Bitno je razlučiti kada i…

    2
    Centar Miketa
  • Vježbe za pozicioniranje kukova

    29. travnja 2019.

    Ne trenirajmo samo radi dobrog dupeta! Trenirajmo radi funkcionalnosti, da bismo mogle promijeniti gumu kad zatreba! Ili dugo hodati…

    1
    Centar Miketa
  • Core

    23. travnja 2019.

    Jako je poznato da se u svijetu rekreacije, fitnessa i sporta tvrdi da sve počinje iz “centra”, a velik…

    0
    Centar Miketa
  • Sjedenje je tihi ubojica?

    15. travnja 2019.

    Već i ptice na grani pjevaju o tome kako je sjedenje potpuno neprirodan položaj, “tihi ubojica”, kako nas “vraća…

    3
    Centar Miketa
  • Tri vježbe za aktivaciju centra tijela

    12. travnja 2019.

    Odlučila sam snimiti tri vježbe za aktivaciju corea.

    1
    Centar Miketa
  • Novo u ponudi – Maderoterapija

    12. travnja 2019.

    Odnedavno u svojoj ponudi Centar Miketa ima i maderoterapju koju provodi educirana terapeutkinja Tajana Damiš. Iako maderoterapiju promoviraju kao…

    1
    Centar Miketa
  • Vrijeme je za novi početak – u Centru Vatra u Viškovu

    28. ožujka 2019.

    Novi prostor u Viškovu ne može biti bliže prigradu nego što jest! Zato, ako ste se do sad vadili…

    1
    Centar Miketa
  • Efficient training method community

    4. ožujka 2019.

    U Rijeci su se sastali ETM treneri iz Hrvatske, kako bi zajedno usavršavali tehnike i dijelili iskustva. Iako se…

    1
    Centar Miketa
  • Otvoren centar Vatra u Viškovu

    27. prosinca 2018.

    Nakon Vode i Zraka, pokrećemo Centar i na trećoj lokaciji. Naši članovi iz okolice Viškova, sada imaju crveni tatami…

    2
    Centar Miketa
  • Ne znate što darovati? Poklon bon uvijek je odlična ideja

    27. studenoga 2018.

    Poklon bon odlična je ideja. Za vama dragu osobu napravit ćete nešto lijepo, a i vi ćete se zbog…

    2
    Centar Miketa