-
Skraćeni fleksori kuka
15. prosinca 2020.Kratak i slab, mišić gubi i na svojoj mogućnosti da se rastegne. Kruti mišići fleksori kuka, neće dozvoliti niti…
0 -
Lažna pizza
30. rujna 2020.Kako do nedavno nisam jela jaja, ovakva su zadovoljstva meni potpuno nova. Ideju sam dobila od vježbačice.
-
Špageti od tikvica i pureći medaljoni
30. rujna 2020.Odradili smo i prvi live s uputama za širenje horizonta van granica marketa i pekara za sve moje Move&shine…
-
Rehidrirajte se kvalitetno i pravilno
31. srpnja 2020.Došli su topli ljetni dani (napokon) i naše tijelo za termoregulaciju koristi znojenje, ali i disanje. Izbacujemo vodu iz…
-
ETM – Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud
8. srpnja 2020.Efficient training method je sustav tjelovježbe kreiran nakon 15 godina praktičnog timskog rada, više od 100 položenih edukacija i…
-
Nova GFM edukacija 20. lipnja
14. lipnja 2020.GROUND FORCE METHOD (GFM) je novi naziv za PRIMAL MOVE, sistem kojeg su mentori Tea, Aleksandar i Saša donijeli…
-
Novo – edukacijski webinari
27. travnja 2020.Koliko ti vrijedi jedan klijent na godišnjoj razini?
Koliko gubiš ako se ozlijedi i prestane trenirati s tobom?
Želiš da… -
Vježbama disanja protiv anksioznosti
14. travnja 2020.Ujednačeno disanje će pomoći umiriti i opustiti one anksiozne, nemirne ili nervozne, a učiniti još sretnijim one koji misle…
-
Srčani udar ili problemi sa želucem?
6. travnja 2020.Ruka na srce, nekima od nas je stresnije bilo vrijeme prije corone, iliti onomad kad je jurišanje za parkirnim…
-
Nova GFM certifikacija 21. i 22. ožujka
5. ožujka 2020.GROUND FORCE METHOD je novi naziv za PRIMAL MOVE. Ime se promijenilo, ali koncept rada je ostao isti. To…
-
Nova AEQ radionica 15. ožujka
2. ožujka 2020.AEQ metoda® je proces učenja veće kvalitete nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće…
-
-
Uskoro GFM EVALUATION workshop
4. veljače 2020.GROUND FORCE METHOD je sustav vježbanja temeljen na položajima i pokretima iz razvojnih faza djeteta.
-
Igor: Kako sam ponovo postao JA u svom tijelu
20. prosinca 2019.Ako ikad budem otrčao nekakvu veću trku i završim je sa smiješkom, medalja koju ću dobiti ću staviti Aleksandru…
-
Ideje za savršene poklone
4. prosinca 2019.Doba darivanja je baš čarobno ako imate ljubavi prema svojim bližnjima i ne poklanjate iz grižnje savjesti. A povod?…
-
Umjerenost u prehrani
26. kolovoza 2019.Obećala sam svakodnevno stavljati fotke nekog od obroka u story. Nisam nikad bila neka domaćica a ni kuharica, ne…
-
Nova ETM radionica uskoro u Rijeci
22. kolovoza 2019.Radionica je nužna za sve koji misle pristupiti Efficient Trening Method certifikaciji u listopadu.
-
Nova Efficient core radionica u studenom
22. kolovoza 2019.ETM ™ je sustav baziran na nizu istraživanja iz područja kineziologije, a poseban fokus je upravo na eksperimentima u…
-
Znate li kako ustati s poda?
6. kolovoza 2019.Gibanja na podu dio su naših treninga, a tursko dizanje neizostavan dio programa za sve instruktore koji žele pristupiti…
-
Mikete krajem rujna ponovo u Sarajevu
2. kolovoza 2019.Tea i Aleksandar će 28. i 29. rujna biti predavači na BTC health & fitness summitu što će se…