Postovi označeni sa ‘hrana’

  • Ne kukaj nego kuhaj: Malo drugačiji bolonjez

    15. lipnja 2018.

    Ovo je totalno neuobičajeni bolonjez jer paštu mijenjaju tikvice, a mljeveno meso je pureće. Ipak, nema posebne recepture! Prekidač…

    1
  • Razgovor s nutricionistom Bojanom Stojnićem

    26. travnja 2018.

    Kao što smo obećali počinjemo i s audio edukativnim materijalom. Informacija je moć i još ako se upotrijebi u…

    0
  • Proteinski kruh

    31. siječnja 2018.

    Na tržištu danas se može naći dosta kvalitetnog kruha, koji ima nutritivni i kalorijski balans.

    3
  • Zdrava prehrana i stres

    19. siječnja 2018.

    Sve može stvoriti stres. Čak i ono što radite da biste si unaprijedili i bolje organizirali život: briga oko…

    2
  • Zahvalnost. Umjerenost. Uživanje.

    15. siječnja 2018.

    Moderni časopisi kažu da je stres glavni ubojica, začetnik svih bolesti. Što je uopće stres, koja je doza podnošljiva…

    5
  • Dvije, tri o jajima

    29. rujna 2016.

    Pokazalo se da konzumacija jaja povisuje koncentraciju HDL kolesterola (tzv. dobri kolesterol) koji snižava rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

    0
  • Utjeha nije u hrani

    7. rujna 2016.

    Znaš da nije dobro jesti na večer. I znaš da zapravo uopće nisi gladna. Energija koja ti nedostaje dolazi…

    0
  • Jedete malo, a debljate se?

    22. kolovoza 2016.

    0
  • Proteini kao suplement, da ili ne?

    19. kolovoza 2016.

    Ponuda proteina u prahu je golema, zato treba pametno izabrati između onoga što se nudi. Curke, to je kao…

    0
  • Brzina je vrlina

    14. kolovoza 2016.

    Odaberete si dan u tjednu kad ćete se počastiti sa nešto više hrane, odnosno sa namirnicama koje inače izbjegavate.

    0
  • Što za doručak?

    5. kolovoza 2016.

    Obrok koji ne zahtjeva puno vremena za pripremu niti odlazak po namirnice u egzotične dijelove planete te plaćanje istih…

    0
  • Puding od chia sjemenki

    23. srpnja 2016.

    Vruće je. Znamo. I rijetki imaju volje stajati kraj štednjaka. Danas donosimo recept za doručak ili ukusan desert kojim...

    0
  • Ljetni minestrone

    23. srpnja 2016.

    Tekućinu dobivate i kroz juhe, a ima li boljeg od ukusnog ljetnog minestronea. Sada treba iskoristiti svo bogatsvo koje…

    0
  • Bananoled by Ana Brajdić

    23. srpnja 2016.

    Banana je voće dostupno tijekom cijele godine. Podjednako je vole veliki i mali, a zahvaljujući kori koja se jednostavno…

    0
  • Naučite kako primjeniti post

    3. svibnja 2016.

    Više je načina kako provoditi IF, a svaki od njih podrazumijeva ne uzimanje hrane kroz određeni period.

    1
  • Kalorijska restrikcija ili intermitentni post?

    26. travnja 2016.

    U posljednje vrijeme često se spominje intermitentni post (IF) i njegova djelotvornost u borbi protiv viška kilograma, no sve…

    0
  • Muffini s blitvom

    20. travnja 2016.

    Ako jedete samo sezonsko povrće tada napokon imate uistinu velik izbor. Iako je najzdravije kada je kratko termički obrađeno,…

    0
  • Lijepo se najedite?

    28. ožujka 2016.

    Ove sam godine dobila toliko uskrsnih čestitki koje su završavale sa: “fino se napapaj” ili “najedite se…” Zar…

    0
  • Grickalice mogu biti i zdrave

    10. ožujka 2016.

    Svi volimo tu i tamo nešto grickati, uz televiziju, na poslu ili jednostavno jer nam je dosadno. A što…

    0
  • Funkcioniraju li sve dijete?

    27. prosinca 2015.

    Vjerujem da već sada razmišljate na koju ćete dijetu (prehrambeni plan) krenuti od 1.siječnja i na koji program vježbanja….

    0