-
Pain free mini grupa
22. svibnja 2018.Pain free program vježbanja u mini grupi pomoći će vam ublažiti tegobe i dati doprinos vašoj mobilnosti i snazi.
1 -
Istezanje, da ili ne?
5. kolovoza 2016.Istezanje ili obožavamo ili ga se užasavamo. Draga kolegica, kondicijska trenerica mi se potužila da neke cure znaju pobjeći…
-
Istezanje u službi snage
21. srpnja 2015.Postoji više vrsta istezanja , a i vremenski period kada i koliko. Kao što sam rekao nije sve tako…
-
Jao, grč!
14. studenoga 2014.Dogodi li Vam se da Vas iz sna često prene neugodna, “zatežuća” bol u listu, stopalu ili prstu koja…
-
Torakalci
13. ožujka 2014.Kod onih koji ne vježbaju, bol u torakalnoj kralježnici može imati ishodište i u lošem držanju uzrokovanom dugotrajnim sjedenjem….
-
Uredski vrat, 2. dio
25. prosinca 2013.Evo još par vježbica koje će vašem vratu olakšati nošenje teške lubanje i pripomoći u osmosatnom uredskom sjedenju.
-
Uredski vrat, 1. dio
16. prosinca 2013.Ekipa zaposlena u uredima me često pita kako riješiti tenziju u vratu i ramenima, koja jednostavno baš uvijek dolazi…
Posts tagged with ‘istezanje’
Edita Meneghello
prije 2 mjeseca
prije 2 mjeseca
Dakle, ovo je recenzija kad netko jednostavno "zna znanje"! 😊
Konkretno na mom primjeru, imala sam već termin za operaciju meniska koljena, ali nakon razgovora sa Acom počinjem sa fizikalnom terapijom i,
s obzirom na moje stanje, primjernim vježbama.
Napredak je bio više no očit, ne samo da sam odgodila operaciju, već sam dobila novu volju i viziju kvalitetnijeg života.
Za naglasiti je da je atmosfera kod njih izrazito pozitivno zarazna, a cijelim tim terapeuta i trenera ima vrlo prirodan i stručan pristup.
Meni i mojoj obitelji su zaista puno pomogli i sa naše strane imaju sve preporuke, hvala im na svemu!
💪👊Go Miketa team!👊💪
Alen Marot
prije 3 mjeseca
prije 3 mjeseca
Izrazito stručni u dijagnozi i terapiji, uz moderne aparate, ugodan, lijep i izrazito čist prostor. Ozljeda koljena ponašala se je točno kako su predvidjeli, a preporučene vježbe su točno ciljale sve mišiće koji su bili potrebni da se vrati snaga i stabilnost u koljenu. Uz to znam i što raditi da se povreda ne vrati. Preporuka svakome tko treba stručnu i posvećenu pomoć vezano za bilo kakve probleme vezane za lokomotorni sustav.
Jure Bosnic
prije 3 mjeseca
prije 3 mjeseca
U Centar Miketa došao sam sa svojom kćeri, koja je imala bolove u koljenu zbog kojih nije mogla normalno trenirati. Inače se vrlo uspješno i na visokoj razini bavi ju jitsu-om. Aleksandar je ispravno detektirao uzrok bolova. Nakon nekoliko posjeta, te odrađivanja svih faza njegovih vježbi, kći se uspješno vratila treninzima i mogla ih je odrađivati u punom obujmu, bez bolova. Centar Miketa mogu preporučiti svim sportašima, bilo za rehabilitaciju, bilo za funkcionalne treninge, koje Aleksandar vrlo stručno i sustavno odrađuje. Sve pohvale!