Razmišljate o treniranju jer znate da Vam treba, al’ niste sportski tip i ne znate hoćete li se snaći.
Prije nego nas nazovete, raščistite sa sobom ove dileme:
1. DILEMA
Pitajte se: “Imam li ja kondicije da izdržim trening?”
Nemate! Zato ste tu 🙂 Auto vozite na servis kada treba popravak, robu stavljate na pranje kada želite da bude čista, a na trening idete kada želite steći snagu i kondiciju 🙂
Pitajte se: “imam li ja upornost da ujednačeno ustrajem, iako nemam kondicije?”
U dva treninga nećete dobiti rezultat. Plaćena članarina ne znači da ste i uspjeli. Kao što se nesposobnost gradila, tako ćete trebati uporno raditi i na svojoj sposobnosti.
2. DILEMA
Ne pitajte se: “Imam li ja snage da odradim trening?”
Nemate! Zato ste tu 🙂 Ali, prilagodit ćemo Vam tempo i opterećenja da iz dvorane ne izlazite na koljenima, nego da osjećate da ste napredovali. Za početak, učit ćete pokrete i vježbe bez opterećenja. Tako ćete steći snagu za nošenje vlastitog tijela i tek onda ćemo Vam dati dodatno opterećenje (utege). Grupe su male pa neće biti sto očiju usmjereno u Vas, samo oči Vašeg instruktora ili instruktorice koje će paziti da radite ispravno.
Pitajte se: “Mogu li na dulji rok postojano izdržati napore, iako nemam snage?”
Od jednog mjeseca treniranja nećete dobiti željene rezultate. Ali, dobit ćete bolji osjećaj o sebi i u sebi. Tijelo će živnuti i bit ćete sretni zbog toga što možete ustrajati. Da Vas dodatno motiviramo, pripremili smo poklone za sve koji uplate članarinu 3 mjeseca unaprijed. To je ujedno i realan period u kojem možete očekivati rezultate. Možete li na dulji rok izdržati napore?
3. DILEMA
Ne pitajte se: “Jesam li ja najslabija/ nesposobnija/ deblja/ sporija/ nespretnija… (navedite sami) u grupi?”
Možda i jeste u ovom trenutku. Ali prije Vas je bilo nebrojeno puno takvih, možda baš ova dugonoga pored Vas koja upravo diže 60 kg na deadlift 🙂 Ljepota treninga je baš u tome. Svi smo stvoreni za napredak te vrste!
Pitajte se: “Mogu li prevazići nelagodu i fokusirati se na zadatak (vježbe) kojeg trebam obaviti?
Ako je Vaš odgovor DA, već ste donijeli jednu malu pobjedu.
VIDIMO SE NA TATAMIJU!!!
A ZA ONE EKSTRA SRAMEŽLJIVE, TU JE ONLINE TRENING ZA RAD KOD KUĆE.
