Razumijem mindset ljudi koji su upali u životnu kolotečinu rješavanja tuđih problema, brige oko svoje djece i ostalih voljenih bližnjih koji se ne mogu brinuti za sebe. Ili barem ne mogu onako kako misle da bi trebali 😀
U taj profil ulazi predani rad na svom radnom mjestu i u okolici tog mjesta (hrpa papira na kuhinjskom stolu) i već klasično “nemanje vremena za sebe”. Taj pojam bi trebalo dobiti neku svečanu titulu. S ponosom sam godinama bila takva i mislila sam da sam najbolja verzija sebe.
Razumijem takva ponašanja, ali ih više ne podržavam!
Ustajete li svakog jutra s bolovima, zatezanjima i užurbanim mislima o tome što sve danas MORATE obaviti, nemojte misliti da će fizički simptomi emotivne napetosti nestati sami od sebe jer preko noći očito već nisu nestali 🙂
Iz takve kolotečine možete izići kada vas bolest opali po repu, ali tada je vaš prirodni alarm već skoro pregorio.
Ili možete početi već sada mijenjati navike korak po korak, ulažući u svoju bolju budućnost i bolju budućnost onih o kojima se brinete!
KAKO?
Dok god imate mentalni sklop jedne “moralice”, i vaša želja za promjenom počet će od “moranja”. Ali, to je zamka!
NEMOJTE:
- Početi trčati zato što morate.
- Izbaciti čokoladu zato što se debljate.
- Upisati dijete na još jedan strani jezik zato da bude uspješnije u životu.
UČINITE OVO:
- Počnite trčati zato što je vrijeme da ojačate svoje tijelo i postanete zdraviji i okretniji.
- Čokolada nije krivac za vaše emotivne probleme. Jedete previše čokolade jer ih ne rješavate. Razumijete?
- Vi upišite strani jezik. Kukičajte. Poigrajte sa svojim kućnim ljubimcem ili ga nabavite. Uzmite predah od svoje uloge 🙂
Ako želite početi svoj put ka tjelesnoj transformaciji, znajte da je ona najprije rad na “unutarnjem” sebi, a rezultati se vide i na vašem tijelu.
Javite nam se na teamiketa@gmail.com. Zapratite @aleksandarmiketa i @teamiketa, pronađite naš YouTube kanal i Instagram Facebook profil @centarmiketa
