AKO IMAŠ OVE SIMPTOME:
- Pre česte ili neredovite menstruacije
- Suhu i tanku kosu i kožu koja često bezrazložno svrbi
- Promjenjivo raspoloženje
- Tanak i isprekidan san
- Konstantan umor
- Manjak seksualne želje
Ovo predavanje je za tebe!
DEFICIT ESTROGENA
- Umor
- Depresivnost
- Slab libido
- Slaba memorija
- Vazomotorne tegobe
- Spuštene dojke
- Vagialna suhoća
- Slabost dna zdjelice
- Dispareunija
- Hipo ili amenoreja
- Urinarne tegobe
- Suha koža i sluznice, blijeda koža
DEFICIT PROGESTERONA
- Neuromuskularna tenzija
- Iritabilnost, agresivnost
- Anksioznost, ljutnja, panika, bijes, PMS
- Povećana osjetljivost na bol
- Insomnia
- Napete i bolne dojke
- Napet i distenidran abdomen
- Metroragija
- Crveno i natečeno lice
- Endometrijska hiperplazija
- Miomi
- Natečene noge i gležnjevi
VJEROVATNO SI ČULA DA SU TE POJAVE NORMALNE. ZNAJ DA NE MORAJU I TEBI BITI NORMALNE!
Postoji pomoć, podrška i rješenje.
OD KUDA ZAPOČETI?
Saznaj sve o promjenama koje su normalne za svaku ženu i o popratnim simptomima koji se mogu ublažiti i ne trebaju biti dio tvoje svakodnevice.
EVENT MENO CURE:
Panel predavanje MENO CURE je namjenjeno svim ženama, jer će sve one kada tada osjetiti hormonalni disbalans koji je posljedica: PMS-a, trudnoće, postnatalnog perioda, predmenopauze, menopauze.
Mnoge su poteškoće s regulacijom tjelesne težine također povezane s nepravilnim radom neke žlijezde, ali posljedice hormonalnih promjena u predmenopauzi i menopauzi su trajne i dovode do starenja.
PREDAVAČI I TEME
Dr. Sanja Toljan: Kako prirodno balansirati perimenopauzu
Dr. Sanja Toljan rođena je 1964. u Vinkovcima, a 1988. diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. 1998. postaje specijalist anesteziologije, reanimacije i intenzivnog liječenja. 2004. godine osniva Polikliniku Orlando, shvativši da je došlo vrijeme da izađe iz sustava i svoje znanje i ideje slobodno uklopi u jedinstvenu i naprednu medicinsku praksu.
Svakodnevnim radom s pacijentima uočava najčešće poremećaje koji su posljedica modernog načina života, a posebice njegov utjecaj na naš hormonski sustav. Zbog toga se odlučuje za specijalizaciju iz preventivne i anti-age medicine u Belgiji, kod svjetski poznatog dr. Thierry Hertogha, prvog čovjeka Europe za pitanje hormonalnog balansa i preventivne medicine. Upoznavanje rada hormonskog sustava dr. Toljan omogućuje holistički pristup pacijentu te izlječenje bolesti koristeći tijelo kao vlastitog suradnika. Danas se najviše bavi poremećajima hormonskog sustava i liječenjem bioidentičnim hormonima. Kao pionir te metode u Hrvatskoj, podučava pacijente kako svoje hormone balansirati promjenom stila života te uzimanjem hormonskih pripravaka putem kože, na prirodan i bezopasan način. Dr. Sanja Toljan radi svakodnevno na zdravstvenoj edukaciji, drži predavanja i seminare osobama koji žele popraviti svoje zdravlje i životni stil. Piše knjige, objavljuje popularne članke u časopisima, recenzent je nekoliko knjiga o hormonima, gostuje redovito na radiju i televiziji. Kroz njenu ordinaciju prošlo je više desetaka tisuća pacijenata koji su aktivno krenuli u potragu za zdravljem. Dr. Toljan predstavnik je nove grane medicine koja kombinira znanstveno utemeljenu medicinu, psihoneuroendokrinoimunologiju i stručno znanje dobiveno učenjem i radom.
Napisala je 3 uspješnice, Čudesna moć hormona, Žene u hormonskoj ravnoteži, Muškarci u hormonskoj ravnoteži, te zajedno sa akademkinjom Vidom Demarin uredila udžbenik Klinička psihoneuroendokrinoimunologija ( www.orlando-medicus.com). Dr Toljan je osnivačica poslijediplomskog stručnog tečaja iz Kliničke psihoneuroendokrinoumunologije kojeg pohađaju zdravstevni profesionalci koji žele naučiti postavke suvremene medicine i kako ih primjeniti u svom radu.
Dr Toljan je posebno posvećena ženama i svojim radom i savjetima osnažuje ih da prođu uspješno kroz sve faze svog života i na koncu se skrase u zrelosti, i pri tome ostanu mentalno i tjelesno zdrave.
I sama je pobornik zdravog stila života, uz rad sa pacijentima šeta sa svojim psima, vježba yogu, čita srednjoškolsku lektiru ponovno i obožava povrće, lubenice i šampanjac. Voli operu,balet ali i tamburaše, dalmatinsku pjesmu, Stinga i Erosa Ramazzotia. I naravno koristi bioidentične hormone.
Dr. Martina Jerbić: Hormonsko nadomjesno liječenje i seksualnost žena u perimenopauzi
Martina Jerbić, dr.med., specijalistica ginekologije i opstetricije sa 30.godišnjim radnim stažom u medicini. Rođena Varaždinka sa završenom osnovnom i srednjom školskom naobrazbom u Varaždinu te osnovnom i srednjom glazbenom naobrazbom , također u Varaždinu ( smjer: klavir i flauta).
Diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 1991.g. Tijekom dvije godine obnašala je i ulogu vanjske suradnice Srednje medicinske škole u Varaždinu gdje je predavala mikrobiologiju i porodništvo.
Godine 2001. započela je specijalizaciju iz ginekologije i opstetricije te radila u OB Varaždin i Petrovoj klinici za ženske bolesti i porodništvo u Zagrebu. Prvo radno mjesto, nakon položenog specijalističkog ispita iz ginekologije i opstetricije , bilo je na Dispanzeru za žene Doma zdravlja Varaždin na kojem je obnašala i ulogu voditeljice.
- završava Poslijediplomski tečaj iz UZV abdomena ( KB Merkur- Zagreb).
2000. godine završava Poslijediplomski tečaj iz UZV dojki ( KB Merkur-Zagreb).
2014. godine na poziv Udruge pravnika u zdravstvu izlaže u Makarskoj na temu: „ Kvaliteta rada u primarnoj zdarvstvenoj zaštiti s posebnim osvrtom na primjeru ginekološke ordinacije“.
Od rujna 2009. godine radi kao privatni zdravstveni djelatnik- zakupac , a od 2010. kao koncesionar DZ Varaždinske županije.
- godine postaje članica Savjeta za zdravlje Varaždinske županije i sudjeluje u nizu akcija za poticanje i preventivu zdravlja navedene županije, sve do danas.
Godine 2015. otvara svoju privatnu ginekološko-opstetričku specijalističku ordinaciju čiji je sljedbenik Poliklinika Nanna osnovana u prosincu 2016. godine i upotpunjena psihijatrijskom djelatnosti. Od tada Martina Jerbić postaje Ravnateljicom poliklinike Nanna sa sjedištem u Varaždinu. U Poliklinici radi kao specijalistica ginekologije i opstetricije i uvodi niz suvremenih pristupa metodologiji u zdravstvu. To se odnosi na uvođenje bioidentičnih hormona u balansu ženskog zdravlja, holističkom i individualnom pristupu dijagnostike i liječenja pacijentica , pregledu i UZV dojki te termografiju- neinvazivnu dijagnostičku metodu koja upotpunjuje klasične radiološke dijagnostičke pristupe suvremene medicine.
Od 2017-2019.g. polaznica je edukacije iz područja seksualnih poremećaja i zdravlja u Klinici za psihijatriju Vrapče u Zagrebu.
Unazad 10 godina redovito radi ginekološke preglede u sklopu sistematskih pregleda surađujući s ostalim privatnim poliklinikama na području međimurske i varaždinske županije te grada Zagreba.
Kin. Asja Petersen: Uloga tjelesne aktivnosti u prevenciji perimenopauze i menopauze
Asja Petersen, idejna je začetnica projekta MENOCURE.
Uz dvije poznate liječnici dr. Sanje Toljan, vlasnice poliklinike Orlando i dr. Martine Jerbić vlasnice poliklinike Nanna, prošle godine je održala dva velika predavanja na temu žena u perimenopauzi i menopauzi. Jedan u Zagrebu drugi u Karlovcu i za oba se tražila karta više. Tema ženskog zdravlja napokon polako ali sigurno dobiva na važnosti i žene traže odgovore i rješenja.
Tema koja mora prestati biti tabu, koja je važna za nove, mlade generacije.
Asja Petersen, sa radnim stažom od 35. godina, spada medu naše najiskusnije trenere i edukatore.
Začetnica je trenda vježbanja Pilates tehnike u Hrvatskoj i vlasnica je studija s najdužom tradicijom vježbanja Pilatesa kod nas. Utemeljiteljica je i predsjednica udruge Pilatesa instruktora u Hrvatskoj te članica krovne međunarodne udruge Pilates Method Alliance. Vlasnica je fitnes Učilišta Equilibrium.
Nakon završene edukacije u renomiranoj školi Anne Marie Cove u Milanu 2001. godine, Asja kreće u samostalnu karijeru, te 2003. otvara prvi Pilates studio u regiji.
Daljnja usavršavanja nastavlja učeći od četiri od ukupno sedam pripadnika Prve generacije Pilates instruktora – stručnjaka koji su Pilates učili direktno od samog Josepha H. Pilatesa – Mary Bowen, Ron Fletcher, Lolita San Miguel i Kathleen Stanford-Grant. Redovno prisustvuje brojnim međunarodnim Pilates konvencijama i radionicama. Dugo godina radila je pod izravnim mentorstvom Rebecce Leone, jedne od vodećih Pilates edukatora i utemeljiteljice Safe Spine Teaching Technique. te je dugo godina aktivno surađivala i s Isabelle Schuler, jednom od vodećih fizioterapeutkinja s klinike Adelheid u Švicarskoj te s Deannom Ashford, vodećim imenom Crossfit-a u Australiji.
Zadnjih 15 godina educirati se kod prof. Stuart McGilla, koji se smatra najvećim stručnjakom za zdravlje kralježnice u svijetu.
Uz vođenje vlastitog studija, koji uspješno radi već 21.godinu i svakodnevnog rada s vježbačima, Asja kontinuirano održava seminare i radionice za mlade naraštaje fitnestrenera i instruktora.
Od 2012. do 2021. predaje Pilates tehniku na Fitnes učilištu.
2021. godine osnovala je i svoje s fitnes Učilište Equilibrium.
Stalna je suradnica i trenerica vodećeg i najdugovječnijeg nacionalnog sportsko-edukativnog projekta Aktivna Hrvatska, pokrenutog 2012. godine s ciljem promicanja kulture zdravog i aktivnog života.
Cijeli svoj profesionalni vijek provela je u svijetu vrhunskog sporta i fitnessa.
1987. upisuje KiF i na fakultetu radi kao demonstrator iz aerobica i bodybuildinga.
Bila je dvostruka državna vice prvakinja Države u bodybuildingu i članica hrvatske bodybuilding reprezentacije predstavljajući Hrvatsku na svjetskim i europskim prvenstvima.
Radila je kao koordinatorica programa „Keeping NATO fit” u Nizozemskoj.
Svoje početke profesionalnog bavljenja sportom započela je kao pripadnica prve generacije aerobik i fitness instruktora u Fitnes centru “Jump”.
KADA I GDJE?
20. travnja 2024.
RIJEKA, Sveučilišna Av 4, Filozofski fakultet, dvorana 006
PRIJAVE U 9.30
ZAVRŠETAK PREDAVANJA U 15.00
CIJENA do 29. ožujka – 35 Eura
Nakon tog datuma cijena je 40 Eura
BROJ MJESTA JE OGRANIČEN!
PRIJAVE I UPITI NA: info@centar-miketa.hr
RASPORED PREDAVANJA
9.30-10.00 PRIJAVE
10.00-10.15 UVODNI GOVOR ORGANIZATORA I POZDRAV GOSTIJU
10.15-10.55 dr.med.spec.anesteziologije, reanimacije i intenzivnog liječenja Sanja Toljan: KAKO PRIRODNO BALANSIRATI PERIMENOPAUZU – SVE ŠTO TREBATE ZNATI O BIOIDENTIČNIM HORMONIMA
11.00-11.40 Asja Petersen, kineziolog: TJELESNA AKTIVNOST KAO NEFARMAKOLOŠKO SREDSTVO U PREVENCIJI SIMPTOMA PERIMENOPAUZE
11.40-12.10 PAUZA
12.10-13.00 dr.med.spec.ginekologije i opstetricije Martina Jerbić: HORMONSKO NADOMJESNO LIJEČENJE I SEKSUALNOST ŽENA U PERIMENOPAUZI
13.05-13.15 Vedran Marić, CEO Phytocana doo: ULOGA CBD-a U REGULACIJI POSLJEDICA HORMONALNIH DISBALANSA U ŽIVOTU ŽENE
13.05-13.45 PAUZA
13.50-14.45 OKRUGLI STOL
Svaku polaznicu očekuju VRIJEDNI pokloni!
Bočice VRLO VRIJEDNOG CBD ULJA poklanja naš generalni sponzor Phytocana, a u predavanju ćete slušati o važnosti endokanabidoidnog sustava našeg tijela i o benefitima konzumiranja CBD ulja. Dakako, kvaliteta samog proizvoda je bitna, zato smo se odlučili baš za Cana doo.
O važnosti zdrave prehrane za regeneraciju našeg tijela priče nikad dosta. Informacija nije znanje pa se vrlo lako možemo izgubiti u dezinformacijama, a predstavnici Spin proteina će nam iz prve ruke objasniti sve što trebate znati o konzumaciji proteina i njihovim benefitima za naše tijelo. SVAKU POLAZNICU OČEKUJE UZORAK SPIN PROTEINA!
Kavu SVIM POLAZNICAMA omogućuje Drinkomatic.