Ništa se ne mora!

Ništa se ne mora!

Razumijem mindset ljudi koji su upali u životnu kolotečinu rješavanja tuđih problema, brige oko svoje djece i ostalih voljenih bližnjih koji se ne mogu brinuti za sebe. Ili barem ne mogu onako kako misle da bi trebali 😀

U taj profil ulazi predani rad na svom radnom mjestu i u okolici tog mjesta (hrpa papira na kuhinjskom stolu) i već klasično “nemanje vremena za sebe”. Taj pojam bi trebalo dobiti neku svečanu titulu. S ponosom sam godinama bila takva i mislila sam da sam najbolja verzija sebe.

Razumijem takva ponašanja, ali ih više ne podržavam!

Utjeha nije u hrani, između krafne i jabuke odaberi - jabuku

Ustajete li svakog jutra s bolovima, zatezanjima i užurbanim mislima o tome što sve danas MORATE obaviti, nemojte misliti da će fizički simptomi emotivne napetosti nestati sami od sebe jer preko noći očito već nisu nestali 🙂

Iz takve kolotečine možete izići kada vas bolest opali po repu, ali tada je vaš prirodni alarm već skoro pregorio.

Ili možete početi već sada mijenjati navike korak po korak, ulažući u svoju bolju budućnost i bolju budućnost onih o kojima se brinete!

Uzmite vremena za sebe!

KAKO?

Dok god imate mentalni sklop jedne “moralice”, i vaša želja za promjenom počet će od “moranja”. Ali, to je zamka!

NEMOJTE:

  • Početi trčati zato što morate.
  • Izbaciti čokoladu zato što se debljate.
  • Upisati dijete na još jedan strani jezik zato da bude uspješnije u životu.

UČINITE OVO:

  • Počnite trčati zato što je vrijeme da ojačate svoje tijelo i postanete zdraviji i okretniji.
  • Čokolada nije krivac za vaše emotivne probleme. Jedete previše čokolade jer ih ne rješavate. Razumijete?
  • Vi upišite strani jezik. Kukičajte. Poigrajte sa svojim kućnim ljubimcem ili ga nabavite. Uzmite predah od svoje uloge 🙂

Ako želite početi svoj put ka tjelesnoj transformaciji, znajte da je ona najprije rad na “unutarnjem” sebi, a rezultati se vide i na vašem tijelu.

Javite nam se na teamiketa@gmail.com. Zapratite @aleksandarmiketa i @teamiketa, pronađite naš YouTube kanal i Instagram Facebook profil @centarmiketa

Tea Miketa

Komentari