Odlična demonstracija nekog pokreta ili vježbe se ne može kao naljepnica zalijepiti navježbača. Stoga je instruktoru potrebno poznavati i efikasne načine poučavanja druge osobe. Na njemu je da zna kako i dobro demonstrirati te kako prenijeti znanje, kako ispraviti pogreške, no i kako osluhnuti, motivirati i pokrenuti vježbača. U suprotnom, njegov je rad na razini performansa.
Aleksandar i Tea Miketa gostuju 10. veljače u Splitu gdje će održati radionicu o Efficient Training metodi.
ETM je namijenjen budućim instruktorima, ali i naprednim vježbačima koji žele nešto više.
ETM je prvenstveno namijenjem za individualni rad s klijentima i programima s malim grupama.
ETM se može koristiti u svrhu prerehabilitacije, ali i postrehabilitacije.
Tema radionice :
– Priprema za treningu u vidu “bodyweigth flow” -a
– Učenje obrazca Hip Hinge
– Mrtvo dizanje
– Zamah (swing)
– Segmentalno rolanje
– Tursko dizanje
– Progresije za upor
– Iskorak i varijacije
– Smjernice za samostalni trening
Cijena radionice je 450 kn. Early bird do 01.2. je 400 kn.
U koliko prisustvujete na ETM i gluteus radionici cijena je 800 kn,early bird 750 kn.
Informacije o plaćanju na 095/902 4640 Ivana
