Author archive for Tea Miketa

Mikete poznajem više od 15 godina i zaista je privilegija iz prvih redova pratiti njihov profesionalni razvoj. Prije otprilike šest mjeseci pojavila se bol u lijevom koljenu, a MR nalaz pokazao je rupturu meniska. Prva preporuka bila je operativni zahvat, no željela sam iscrpiti sve konzervativne mogućnosti prije donošenja takve odluke. Nalaz je pregledao Aleksandar Miketa te smo započeli rehabilitacijski program koji je uključivao deset individualno prilagođenih terapijskih treninga (elektroterapija, vježbe i ultrazvuk). Već nakon sedmog treninga bol je u potpunosti nestala, a s rehabilitacijom nastavljamo kroz individualne treninge usmjerene na dugoročno zdravlje koljena. Profesionalni, pristupačni i izuzetno stručni – uz terapiju uvijek dobiješ i dodatnu vrijednost u obliku korisnih savjeta o prehrani, suplementaciji i, naravno, dozu dobrog i zdravog humora. Iskrena preporuka svima koji traže znanje, iskustvo i ljudski pristup.

Pred 5 mjeseci, nakon što je moj suprug uspješno odradio terapiju zbog bolova u ramenu, i ja odlazim Miketi sa sličnim bolovima, isto u ramenu. U svega nekoliko tretmana bol kompletno nestaje, a Aleksandar mi toplo preporuča tjelovježbu obzirom da sam dosta godina fiziči neaktivna. Gotovo odmah se priključujem Move and Shine grupi i krećem u super avanturu s Teinim online vježbama. U kratkom vremenu vratilo mi se samopouzdanje, osjećaj moći, a vježbe donose veselje, zadovoljstvo i divan osjećaj da se možeš nositi s dnevnim izazovima. S vježbom su mi nestale i neke prijašnje tegobe, napadaji migrene su se reducirali, a uza sve, Tea mi je manualnom tehnikom pomogla s problemima koje mi je hijatalna hernija zadavala pri izvođenju nekih vježbi. Nažalost, zbog nekog bezveznog pokreta pred nekoliko dana upalio mi se fasetni zglob, bolovi su bili neizdrživi, da poželiš duplu blokadu. Za 1. pomoć Miketa šalje video s vježbom za samopomoć (vikend je, naravno), a odmah u ponedjeljak me vraća u prvobitno stanje i opet letim! Teina i Aleksandrova stručnost, predanost radu, uzastopna usavršavanja kao i njihovo nesebično dijeljenje savjeta zaista su rijetkost. Hvala vam Mikete, družimo se i dalje! Centar Miketa najtoplije preporučam svima. Vlasta

Imam samo riječi hvale za Teu. Evo mene dvije i pol godine nakon poroda — prije nje sam isprobala razne programe za core i dijastazu, ali bez većeg uspjeha. Tea je napravila detaljnu procjenu mog stanja i vodila me kroz cijeli proces s nevjerojatnom pažnjom, stručnošću i razumijevanjem. Radila sam s njom Mommy Shine program i, iako je program unaprijed osmišljen, Tea ga u potpunosti prilagođava svakoj osobi i njenim stvarnim potrebama. Iskreno, sada mi je žao što je nisam pronašla ranije — izgubila sam toliko vremena i novca vjerujući raznim “specijalistima” i programima koji nisu donijeli stvarne rezultate. Tek s Teom sam napokon osjetila razliku. Nakon svih programa koje sam prošla — ne samo pre/postnatal, nego i mnoge druge — mogu iskreno reći da je Tea jedina koja me sagledala kao cjelinu. Zahvaljujući njenom pristupu, konačno sam razumjela što točno trebam raditi i na čemu trebam poraditi. Tea je izuzetno stručna, empatična i uvijek dostupna za podršku i savjet. Njezin profesionalizam i individualni pristup čine ogromnu razliku. Da postoji ocjena viša od 5 — Tea bi je od mene sigurno dobila! 💖