O nama

Kroz ukupno 14 godina timskog rada, učenja od drugih stručnjaka i međusobnog dijeljenja znanja sada smo zreli profesionalci. Velik smo kolektiv, ali naglasak je na individualnosti svakog trenera. Pratimo potrebe vježbača, ali trener diktira program za postizanje cilja jer želje klijenta često nisu usklađene s njegovim mogućnostima i potrebama. Centar Miketa je orkestar kojeg čine i naši djelatnici i naši klijenti. Zajedno!

Centar Miketa je osnovan s jasnim ciljem da treninzima, tretmanima i edukacijama svojim vježbačima pomogne da se riješe boli i da promjene loš obrazac gibanja te da unaprijede zdravlje. Iz toga slijedi da se lakše nose i s fizičkim zahtjevima svoje životne okoline.

Širi cilj nam je pomoći vježbaču da ima kvalitetniji stav prema sebi i drugima. Povećanjem Vašeg osjeta povećava kvalitetu života jer osjećati znači zaista živjeti.

Centar danas djeluje na dvije lokacije u Rijeci, Centar Zrak na Turniću i Centar Voda na Potoku, s jednim ogrankom u Kastvu.

Kinesio taping relativno je nova fizioterapeutska metoda temeljena na kineziološkim principima. Tretira mišiće, periferne živce i organe. Tehnika potiče prirodnu sposobnost tijela za samoizlječenjem, aktiviranjem neuroloških i cirkulatornih sustava.
Traka ne izaziva alergijske reakcije i ne sadrži farmakološke sastojke. Efekte postiže isključivo svojim tkanjem i odgovarajućom aplikacijom.

Manualna medicina je klinička medicinska disciplina što se bavi analizom i liječenjem neravnoteže strukturalnih, biokemijskih, psiholoških i energetskih sustava organizma.

Proizašla iz Praške škole, a utemeljena od strane Pavela Kolara. Metoda duboke stabilizacije lokomotornog sustava, temeljena na razvojnoj kineziologiji djeteta u prvoj godini života. Temelji se na detektiranju i otklanjanju neispravnih pokreta koje uzrokuje nejednoliko kretanje. Cilj terapije je naučiti pojedinca novim, pravilnim kretnjama temeljenim na obrascu disanja i neutralnoj poziciji zgloba te ih transferirati na dnevne i sportske aktivnosti.

Somatika je razvijena za učinkovitu i sveobuhvatnu pomoć ljudima s kroničnim bolovima i ograničenjima pokretljivosti. I onima koji žele poboljšati svoje fizičke i mentalne sposobnosti i podići kvalitetu života te razumjeti razlog problema. Somatske vježbe su jednostavne, nježne i vrlo učinkovite jer bolnim, napetim i skraćenim mišićima vraćaju optimalnu funkciju.

Tvorac ove metode je David Weinstock. NKT koristi manualni mišićni test za pronalazak obrasca kretanja koji je disfunkcionalan zbog loše neurološke komunikacije mozga i dvaju ili više mišića ili njihovih skupina. Slijedi kraći manualni tretman i jednostavne vježbe za opuštanje ili stimuliranje, odnosno ponovno uspostavljanje kvalitetne komunikacije s mozgom.

Japanska manualna tehnika koja se sastoji od akupresure čija je svrha omekšavanje mekih tkiva (mišića i vezivnog tkiva) i namještanja koštano-zglobnih struktura.Tako se tijelu vraća simetrija i stavlja ga se u što idealniji položaj.

PNF potiče ili olakšava rad mišića, smanjuje bol ili ponovo uči pokrete nakon sportske povrede, ozljede, dugotrajnih bolova koji su promijenili obrazac, ali i moždanog udara. Pacijent je aktivno uključen u terapiju.Terapeut ga vodi u određene pokrete koji su slični uobičajenim pokretima tijekom dana.Tretman je bezbolan i ugodan za pacijenta, a to možemo postići i kod akutnih bolova i vodimo se prvenstveno za klijentovim osjećajem.

Sistem koji su osmislili Gray Cook i Lee Burton. Nalazi se u arsenalu gotovo svih sportskih klubova, ali i Američke vojske. Služi za procjenu stanja klijenta/sportaša na osnovu kojeg se dobiva uvid u disbalanse lokomotornog sustava. Nakon toga se pristupa korektivnom programu koje se izvodi u odnosu na rezultat dobiven testiranjem.

RKC (Russian Kettlebell Challenge)
SFG 1 i 2/ Strength Maters / Steve Maxwell
Sve vježbe su temeljni obrasci gibanja koje naše tijelo koristi bez obzira da li ste domaćica, student, djelatnik u uredu ili aktivni sportaš. Više studija je pokazalo pozitivan utjecaj kettlebell treninga na zdravlje, performanse i izgled.

Skoro je izumrlo “izolirano” vježbanje mišića razgraničeno po različitim danima u tjednu, a širi se funkcionalno, “pravo” vježbanje temeljeno na gibanju tijela kao cjeline. GFM je oformio Peter Lakatos, prati FMS filozofiju pokreta, ali i neuromotorni razvoj djeteta.U zadnje vrijeme istraživanja pokazuju koliko je bitno kvalitetno kretanje u ranoj životnoj dobi.Osim što ima utjecaj na fizičko zdravlje kvalitetno gibanje ima utjecaja i na inteligenciju te rješavanje složenih životnih situacija.

Riječ je manualnoj metodi s pomoću koje manipuliramo organe. U ovu tehniku spada i namještanje želuca te je provodimo u programu za hijatalnu herniju.

EMMETT tehnika je jedinstveni oblik tjelesne terapije, a podrazumijeva primjenu laganog pritiska prstima na određene točke tijela, koje se po autoru tehnike, Australcu Rossu Emmettu nazivaju “EMMETT točke”.

McLoughlin Scar Tissue Release (MSTR®) je nježna manualna tehnika koja pokreće strukturalne promjene na tkivu koje se tretira. MSTR® tehnika pomaže u oslobađanju gusto vezanih kolagenih vlakana i obnavljanju protoka krvi u tretiranom području.