Sigurni ste u svoju tehniku i jednostavno želite trenirati u dobrom društvu i dobro opremljenoj dvorani? Moguće je. Open gym je ujedno i najekonomičnija varijanta za iskusne vježbače koji ne trebaju stalne upute i korekcije instruktora. U ovoj varijanti na usluzi su vam dvorana, rekviziti i program rada.
Trening za napredne vježbače koji poznaju tehniku i nemaju zdravstvenih poteškoća, a cilj im je povećanje mišićne mase, kardiovaskularnog i radnog kapaciteta te smanjenje potkožnog masnog tkiva.
