TRENING PREKO EKRANA. Možda ovo zvuči strano, nepoznato, neprirodno? Jednako tako je tvojoj baki zvučao radio kojeg je ‘64. godine dida donio s broda jer su oboje bili navikli na seoske svirače i kolo subotom. Tehnologija je premostila udaljenost i informaciju učinila dostupnom cijelom svijetu te ipak donijela više dobra nego lošega.
Cilj ovih grupa nije samo dijeljenje informacija, nego i socijalizacija. Ekrani nas mogu razdvajati, ili spajati. OVISI O TEBI!
KAKO ZADRŽATI KVALITETU IZVEDBE AKO TRENIRAM ONLINE?
- Budi u live terminu i primi direktne korekcije od tvog voljenog instruktora!
- Odradi edukacijske materijale za početnike i nauči dobro početnu poziciju, obrazac disanja i tehniku vježbi!
- Tvoj fokus neka bude samo na treneru i njegovoj demonstraciji/verbalizaciji. Nemoj staviti juhu na štednjak dok treniraš, a mobitel makni u drugu prostoriju. Začudit ćeš se koliko se bolje fokusiraš ako oko tebe nema suvježbača. Osjećat ćeš se kao da imaš individualni trening!
KOJI SU LIVE TERMINI NAŠIH ONLINE TRENINGA?
Treninzi su live preko Zooma SVE DANE U TJEDNU, U JUTARNJIM I POPODNEVNIM satima.
Dostupne su ti i snimke po kojima možeš trenirati gdje želiš i kad želiš.
PODRŠKA!
Vježbači iz raznih hrvatskih gradova i iz Europe su okupljene u Viber grupi u kojoj se međusobno motiviraju i pomažu. Na Facebooku imamo zatvorenu grupu s člancima, filmićima, savjetima, receptima i inspiracijom, koju redovito ažuriramo novim materijalom. Kontent za FB grupu nastaje na osnovu komunikacije s vježbačima, prema njihovim potrebama i ciljevima.
Svoje vježbače vodimo i u smjeru zdrave prehrane te mršavljenja, ako im je to cilj.
Želiš vitko, snažno i zdravo tijelo.
Naravno, da se može.
Pridruži nam se SAD i ostvari podršku u prehrani, motivaciji i progresiji u vježbanju!
Više informacija na 0992314613 ili mail teamiketa@gmail.com
