Hondromalacija patele je stanje kod kojeg dolazi do omekšanja i oštećenja hrskavice s unutarnje strane ivera (patele). Hrskavica u tom području djeluje kao „jastuk“ koji omogućava glatko klizanje patele preko bedrene kosti. Kada se ona istroši ili ošteti, javlja se trenje, bol i osjećaj nelagode u koljenu.
Ovaj problem se često javlja kod sportaša, osoba koje se bave aktivnostima s puno saginjanja, penjanja ili trčanja, ali i kod onih koji imaju loše poravnanje nogu ili neravnotežu mišića oko koljena i kuka.
Simptomi hondromalacije patele
- Tupa, bolna nelagoda u prednjem dijelu koljena
- Pojačana bol pri hodanju uz stepenice, čučnju ili klečanju
- „Pucketanje“ ili osjećaj brušenja u koljenu
- Osjećaj nestabilnosti ili slabosti koljena
- Bol nakon duljeg sjedenja savijenih koljena („knee theater sign“)
Kako mi pristupamo liječenju?
U našem centru koristimo kombinaciju suvremenih terapija i individualnog kineziterapijskog programa kako bismo uklonili bol, obnovili funkciju i spriječili ponovne tegobe:
- TECAR terapija – potiče cirkulaciju, smanjuje upalu i ubrzava regeneraciju tkiva.
- Manualna terapija i Emmett tehnika – otklanjaju napetosti, poboljšavaju pokretljivost i balans mišića oko koljena i kuka.
- Korektivne vježbe – ciljane vježbe za jačanje kvadricepsa, stražnje lože, gluteusa i stabilizatora kuka.
- Edukacija o pravilnom kretanju – učimo vas kako izvoditi pokrete bez preopterećenja koljena u svakodnevnim aktivnostima i sportu.
Naš cilj nije samo ublažiti bol, nego vratiti koljenu optimalnu funkciju i dugoročnu stabilnost.
Vrijeme je da vratite lakoću kretanja!
Ako osjećate bol u prednjem dijelu koljena, nemojte čekati da se stanje pogorša. Ranim pristupom moguće je spriječiti daljnje oštećenje hrskavice i izbjeći ozbiljnije komplikacije.
Nazovite nas danas ili nam pošaljite poruku i dogovorite svoj pregled – napravit ćemo detaljnu procjenu i odabrati najbolji plan terapije za vas.
