Somatika je namjenjena za učinkovitu i sveobuhvatnu pomoć ljudima s kroničnim bolovima i ograničenjima pokretljivosti. I onima koji žele poboljšati svoje fizičke i mentalne sposobnosti i podići kvalitetu života.
Pored toga otkrivamo, učimo razumjeti i mijenjati emocionalne i fizičke traume iz prošlosti koje su smanjile naš svjesni nadzor nad pokretima i mišićima, te povećale automatizaciju kroz posdvjest bez mogućnosti našega utjecaja što nam zapravo uzrokuje bolove i ograničenja. Kao za svako učenje i tu je potrebno vrijeme, te ustrajno, bezbolno i svjesno djelo da se postupno poboljšamo.
Somatske vježbe su jednostavne, nježne i vrlo učinkovite jer bolnim, napetim i skraćenim mišićima vraćaju optimalnu funkciju.
Stanje kronično zgrčenih mišića – imenovano senzorno-motorna amnezija (SMA) – proizlazi iz prilagodbe podsvjesnog dijela živčanog sustava kao odgovor na nesreće, ozljede, operacije ili ponavljajući stres. SMA je uzrok većine svakodnevnih stanja s bolnim mišićima, za koje se pogrešno pretpostavlja da su im uzrok strukturalne manjkavosti.
Senzorno-motorna amnezija se ogleda u obliku bolova u leđima, vratu, kukovima, nozi, išijasu, tenzijskim glavoboljama, plantarnom fasciitisu, ukočenosti i uklještenjima živaca, skoliozi, lošoj pokretljivosti… Jednako tako trauma i ozljeda tijela prilikom nesreće te lomovi, padovi i udarci, operativni zahvati također mogu dovesti do pojave SMA.
Zainteresirani?
Pošaljite upit ili poruku.
Kroz somatiku ćete naučiti imati veću kvalitetu nadzora nad mišićima i gibanjem. To nam omogućuje, da ne zadržavamo mišiće napetima nesvjesno i protiv naše volje.
