Postovi označeni sa ‘vježba’

  • Kettlebell Snatch

    23. ožujka 2014.

    Ponukan mnoštvom upita od stvarnih ljudi i raznih Facebook profila kako se zapravo pripremiti za Snatch test, pokušat ću…

    0
  • Torakalci

    13. ožujka 2014.

    Kod onih koji ne vježbaju, bol u torakalnoj kralježnici može imati ishodište i u lošem držanju uzrokovanom dugotrajnim sjedenjem….

    0
  • Ludi majmun

    18. prosinca 2013.

    Jako zabavna i funkcionalna vježba.

    0
  • Uredski vrat, 1. dio

    16. prosinca 2013.

    Ekipa zaposlena u uredima me često pita kako riješiti tenziju u vratu i ramenima, koja jednostavno baš uvijek dolazi…

    0
  • Skraćena loža?

    3. prosinca 2013.

    Ako imate poteškoća da prstima dođete do poda ili da čučnete, ovo je vježba za vašu dnevnu rutinu.

    0
  • Kettlebell i low back pain

    12. studenoga 2013.

    Ne želim da si kettlebellom izazovete probleme s kralježnicom, nego upravo suprotno! Moje profesionalno iskustvo s kettlebellom u svrhu…

    0
  • Čučanj molim

    23. listopada 2013.

    Čučanj je jedan od najprirodnijih ljudskih položaja, dijete se u njemu nađe prije negoli prohoda. Pa zašto smo onda…

    0