Posts tagged with ‘savjet’

  • Što kad padne razina testosterona?

    11. travnja 2021.

    Prešli ste četrdesetu? Smanjila vam se želja za seksom ili ju čak nemate, imate problema s erekcijom, gubite mišiće,…

    1
    Centar Miketa
  • Pet pravila za novi početak

    6. travnja 2021.

    Pet pravila za novi početak

    0
    Centar Miketa
  • Mame, izborite se za svojih sat vremena u danu

    18. ožujka 2021.

    Curama je sve jasnije da rekreacijski trening nije rješenje za njihove probleme sa coreom i sve se više zalažu…

    0
    Centar Miketa
  • Treniraš navečer i ne znaš kako prilagoditi prehranu?

    13. siječnja 2021.

    Postoji i jedna posebna skupina cura koja trenira navečer. One dokazuju da granice ne postoje, osim ako si ih…

    0
    Centar Miketa
  • Skraćeni fleksori kuka, 2. dio

    15. prosinca 2020.

    Kada ekstenzija kuka nije moguća, tijelo kompenzira pokret s pretjeranom lumbalnom ekstenzijom. Takva lumbalna hiperekstenzija stvara pojačani pritisak na…

    1
    Centar Miketa
  • Skraćeni fleksori kuka

    15. prosinca 2020.

    Kratak i slab, mišić gubi i na svojoj mogućnosti da se rastegne. Kruti mišići fleksori kuka, neće dozvoliti niti…

    0
    Centar Miketa
  • Špageti od tikvica i pureći medaljoni

    30. rujna 2020.

    Odradili smo i prvi live s uputama za širenje horizonta van granica marketa i pekara za sve moje Move&shine…

    0
    Centar Miketa
  • Rehidrirajte se kvalitetno i pravilno

    31. srpnja 2020.

    Došli su topli ljetni dani (napokon) i naše tijelo za termoregulaciju koristi znojenje, ali i disanje. Izbacujemo vodu iz…

    0
    Centar Miketa
  • Vježbama disanja protiv anksioznosti

    14. travnja 2020.

    Ujednačeno disanje će pomoći umiriti i opustiti one anksiozne, nemirne ili nervozne, a učiniti još sretnijim one koji misle…

    2
    Centar Miketa
  • Beba ima godinu dana, a moj trbuh izgleda kao da sam još uvijek trudna!

    6. travnja 2020.

    Neke sretnice vrlo brzo nakon poroda povratiti svoju posturu i tjelesnu težinu, dok će se druge boriti s time…

    0
    Centar Miketa
  • Imunitet podignite – prehranom

    26. ožujka 2020.

    Odgovornim ponašanjem smanjit ćete mogućnost zaraze, a zdravom i umjernom prehranom ojačati svoj imunitet. Ne morate pritom posezati za…

    3
    Centar Miketa
  • Umjerenost u prehrani

    26. kolovoza 2019.

    Obećala sam svakodnevno stavljati fotke nekog od obroka u story. Nisam nikad bila neka domaćica a ni kuharica, ne…

    0
    Centar Miketa
  • Koja je veza između čučnja i corea?

    30. srpnja 2019.

    Čučanj je u početku bolje uvježbavati kao ustajanje, ne kao spuštanje. Ovoj tvrdnji ide u prilog činjenica da smo…

    2
    Centar Miketa
  • Ručak s dva lica

    4. srpnja 2019.

    Umjesto ljutike možete koristiti kapulu, a pak choi možete zamijeniti kineskim kupusom.

    0
    Centar Miketa
  • Zdrava prehrana i ideja za brzi ručak

    13. lipnja 2019.

    Postoji bezbroj sistema koji zagovaraju zdravu prehranu. Svi oni navode mnoštvo dokazanih, najčešće i snažno suprotstavljenih razloga zašto su…

    0
    Centar Miketa
  • Postura i osjećaji

    10. lipnja 2019.

    Proces formiranja posture prema osjećajima koje proživljavamo je reverzibilan. Kao što naši osjećaji formiraju našu posturu, tako i vanjski…

    0
    Centar Miketa
  • Parasimpatikus je zadužen za oporavak organizma

    14. svibnja 2019.

    Parasimpatikus nam osigurava osjećaj ugode i dobrog raspoloženja, mogućnost kvalitetnog učenja novih znanja i apliciranja istih, kreativnost i razbibrigu….

    4
    Centar Miketa
  • Kako i kada radi simpatikus

    3. svibnja 2019.

    Pravilno djelovanje autonomnog živčanog sustava nam omogućuje kvalitetan životni stil, dok ne nereguliran otežava. Bitno je razlučiti kada i…

    2
    Centar Miketa
  • Core

    23. travnja 2019.

    Jako je poznato da se u svijetu rekreacije, fitnessa i sporta tvrdi da sve počinje iz “centra”, a velik…

    0
    Centar Miketa
  • Sjedenje je tihi ubojica?

    15. travnja 2019.

    Već i ptice na grani pjevaju o tome kako je sjedenje potpuno neprirodan položaj, “tihi ubojica”, kako nas “vraća…

    3
    Centar Miketa
×

Zanima me