Postovi označeni sa ‘mršavljenje’

  • Ljeto je sve bliže, vrijeme je za anticelulitni tretman!

    23. travnja 2018.

    Da bi organizam potakli na izmjenu tvari, osmislili smo program koji će pomoći da ustajala voda napusti vaš sistem…

    1
  • Da ljeto potraje

    24. kolovoza 2016.

    Silno želite zadržati ovaj ljetni osjećaj opuštenosti, kada ništa ne morate raditi?

    0
  • Jedete malo, a debljate se?

    22. kolovoza 2016.

    0
  • Proteini kao suplement, da ili ne?

    19. kolovoza 2016.

    Ponuda proteina u prahu je golema, zato treba pametno izabrati između onoga što se nudi. Curke, to je kao…

    0
  • Što su peksimeti?

    12. svibnja 2016.

    Prehrana današnjeg homo sapiensa se velikim dijelom zasniva na žitaricama. Brašno je vladar većine brzo gotove hrane, što je…

    0
  • Naučite kako primjeniti post

    3. svibnja 2016.

    Više je načina kako provoditi IF, a svaki od njih podrazumijeva ne uzimanje hrane kroz određeni period.

    1
  • Kalorijska restrikcija ili intermitentni post?

    26. travnja 2016.

    U posljednje vrijeme često se spominje intermitentni post (IF) i njegova djelotvornost u borbi protiv viška kilograma, no sve…

    0
  • Foto Babaroga

    Dva mjeseca do ljeta

    26. travnja 2016.

    Mi radimo pretežno s rekreativcima, a top forma svakog pojedinog vježbača je pojam i stanje vrlo individualne prirode.

    1
  • Nije svaka kalorija ista

    22. travnja 2016.

    Količina i vrsta kalorija (hrane) koju unesemo u organizam utječu na sagorijevanje (potrošnja energije) unutar metaboličkih procesa, a tako…

    0
  • Što su kalorije

    20. travnja 2016.

    Uvriježeno je mišljenje da je gubitak suvišnih kilograma jednostavno smanjeni unos kalorija.

    0
  • Lijepo se najedite?

    28. ožujka 2016.

    Ove sam godine dobila toliko uskrsnih čestitki koje su završavale sa: “fino se napapaj” ili “najedite se…” Zar…

    0
  • Foto Kristijan Vučković

    Tko vježba?

    6. siječnja 2016.

    Znam da često mislite da se vježbanjem bave zgodne cure s trbušnjacima koje na glavi imaju Reebok šilterice, a…

    0
  • Funkcioniraju li sve dijete?

    27. prosinca 2015.

    Vjerujem da već sada razmišljate na koju ćete dijetu (prehrambeni plan) krenuti od 1.siječnja i na koji program vježbanja….

    0
  • Što nakon treninga?

    24. svibnja 2015.

    Odradili ste trening i što nakon njega. Najbitnije je da ne idete na kavu. To napravite nekih 30 do…

    0
  • Dvije, tri o detoksikaciji

    22. svibnja 2015.

    Sa sazrijevanjem i izlaskom iz procesa sustavnog obrazovanja koje usmjerava naš pogled u određenom smjeru, postajemo sve svjesniji okoline…

    0
  • Za uspješan trening

    24. studenoga 2014.

    Nije svejedno što ćete popiti prije i nakon treninga te kada ćete i što jesti. Kako bi trening bio…

    0