Postovi označeni sa ‘GFM’

  • Pokret ili vježba?

    16. travnja 2018.

    Vježbanje je uvijek dobar izbor za stvoriti zdravu naviku. Sve češće mi se ljudi obraćaju govoreći da trebaju početi…

    3
  • Trening dva puta tjedno odnosno minimalna efikasna doza

    4. travnja 2018.

    Ovo je jako jednostavan i siguran program za svakodnevnog muškarca i ženu koji jednostavno balansiraju životnim obvezama.

    2
  • Torakalna kralježnica i kako je održati funkcionalnom

    9. ožujka 2018.

    Prevencija je pola zdravlja pa tako i ugodne vježbe za poboljšavanje pokretljivosti mogu pomoći u rješavanju nekih sitnih problema….

    2
  • GFM Lv1 certifikacija

    26. veljače 2018.

    GFM je otkriće u radu s klijentima koji na zabavan, pomalo izazovan, a opet jednostavan način vraća ljude izvornim…

    0
  • Radni vikend u Sarajevu

    20. veljače 2018.

    Prezentirali smo i poučavali već poznat materijal koji je u ovom dijelu Bosne naišao na velik interes. Imali smo…

    2
  • Održana Ground force method i kettlebell radionica u Zagrebu

    21. rujna 2017.

    Subotnje kišno jutro provedeno na Urban training Campu pretočilo se u subotnje edukativno popodne u novootvorenom Movement centru, koji…

    1
  • GFM Certifikacija Lv 1

    31. kolovoza 2017.

    GROUND FORCE METHOD je novi naziv za PRIMAL MOVE. Ime se promijenilo, ali koncept rada je ostao isti. To…

    0
  • Pokret je zabavan

    14. srpnja 2016.

    Potrebno nam je sve više pomagala za preživljavanje pa se već u djetinjstvu okružujemo stvarima koje nam život čine…

    0
  • Londonski debi

    4. listopada 2015.

    Dvije godine nakon što smo postali službeni nosioci licence za certificiranje instruktora Groundforce metode s Aleksandrom Miketom kao nacionalnim…

    0
  • Camp Vodice

    8. rujna 2015.

    Moj suprug i ja smo proputovali pol Hrvatske, Slovenije i Italije obilazeći razne seminare iz svijeta borilačkih vještina,…

    0
  • SLET Predavanja 2015

    27. travnja 2015.

    Ovogodišnja manifestacija SLET – snagom protiv slabosti – održat će se 8. i 9. svibnja. Ove će godine imati…

    0
  • Trening bez rekvizita

    25. siječnja 2015.

    Većina stvari koja se može napraviti vlastitim tijelom uz pomoć gravitacije daje fantastične rezultate.

    0
  • Hod s opterećenjem

    22. listopada 2014.

    Ova vrsta treninga ili dodatka treningu i nije neka velika novost. Ali kao i sve ostale tajne ležale su…

    0
  • Zašto treba raditi korektivne vježbe

    5. kolovoza 2014.

    Dok radimo s našim klijentima, većina nas instruktora se voli osjećati kao da treniramo vrhunske sportaše. Ali, stvarnost je…

    0
  • Veseli majmun

    22. srpnja 2014.

    Danas smo rijetko u položaju na sve četiri – osim u iznimnim prilikama. Kroz puzanje, bebe upoznaju okolinu, a…

    0
  • Čovjek stolac

    13. srpnja 2014.

    Današnji čovjek se ne kreće niti koliko bi trebao niti na način na koji bi trebao. Veći dio…

    0
  • Zarotiraj se

    9. srpnja 2014.

    Ova vježba naglašava rotaciju te rad bočne strane tijela, oba segmenta izuzetno važna za zdravlje naše kralježnice. Koncept vježbi…

    1
  • Hrvački sklek

    8. srpnja 2014.

    Nemate puno vremena, a želite se dobro protegnuti ili pripremiti za neki sport? Možda želite napraviti ovu vježbu kao…

    0
  • Kettlebell, vino i sir

    8. svibnja 2014.

    Na prvi pogled ne spojivi pojmovi, ali pomnim čitanjem shvatiti ćete da su Kettlebell, Shiraz i Camembert baš super…

    0
  • Pogled unatrag

    3. svibnja 2014.

    Kava ima najbolji okus kod kuće! Najukusnija je, točnije, baš pored kuhinjske zidne stijene koja puca na šumu. Kišom…

    0