Prehrana

Doručak za šampione
22. kolovoza 2018.
Ako volite slatki početak dana, a sumnjate da su konvencionalna rješenja kao keks i mlijeko dobra i zdrava, probajte…

2
Ne jedenje ili post
1. srpnja 2018.
U zadnje vrijeme dosta kolega podiže post na pijedestal jer uistinu ima svoje zdravstvene benefite. Dosta istraživanja, članaka, knjiga,…

4
Ne kukaj nego kuhaj: Malo drugačiji bolonjez
15. lipnja 2018.
Ovo je totalno neuobičajeni bolonjez jer paštu mijenjaju tikvice, a mljeveno meso je pureće. Ipak, nema posebne recepture! Prekidač…

1
Što jesti na poslu?
24. svibnja 2018.
Dat ćemo savjete o tome kako izbjeći jedenje marendi i ostalih brzih obroka iz pekara ili automata. Odgovor leži…

0
Nemate vremena za kuhanje?
17. svibnja 2018.
Kuhanje samo po sebi vrlo često uopće ne traje dugo. Ono što je teško i zahtjeva napor i vrijeme…

3
Razgovor s nutricionistom Bojanom Stojnićem
26. travnja 2018.
Kao što smo obećali počinjemo i s audio edukativnim materijalom. Informacija je moć i još ako se upotrijebi u…

0
Proteinski kruh
31. siječnja 2018.
Na tržištu danas se može naći dosta kvalitetnog kruha, koji ima nutritivni i kalorijski balans.

3
Zdrava prehrana i stres
19. siječnja 2018.
Sve može stvoriti stres. Čak i ono što radite da biste si unaprijedili i bolje organizirali život: briga oko…

2
“Vafelčinke” od zobenih pahuljica
15. siječnja 2018.
Ovo su nešto deblje i kompaktne palačinke, recimo da su križanci s vaflima. Pečene su na tavi premazanoj kokosovim…

3
Ne kukaj nego kuhaj! Proteinska salata
4. studenoga 2017.
Proteinska salata je jelo za jedan od onih dana kad vam treba nešto lagano, a ipak hranjivo i dovoljno…

2
Prijedlog za ručak: Piletina s prokulicama
4. studenoga 2017.
U ovoj se rubrici nećemo držati posebnog prehrambenog stila. Nećemo stigmatizirati ni jednu namirnicu niti u nebo kovati egzotične…

2
Musaka od patlidžana
31. kolovoza 2017.
Patlidžani mogu biti odlična zamjena za krumpir u ovom tradicionalnom jelu. Umjesto purećeg mesa uvijek možete koristiti juneće.

1
Brzi obrok iz woka
24. svibnja 2017.
Predlažemo brzo jelo, koje će vam oduzeti deset minuta, a nutritivno će zadovoljiti svakog.

0
Slatko, a zdravo? I to je moguće
29. rujna 2016.
S nama je dva recepta za ukusne deserte podijelila Denisa Mujević. U prvom receptu glavna zvijezda je avokado, a…

0
Dvije, tri o jajima
29. rujna 2016.
Pokazalo se da konzumacija jaja povisuje koncentraciju HDL kolesterola (tzv. dobri kolesterol) koji snižava rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

0
Sendvič s avokadom
18. rujna 2016.
Ovaj put nećemo vam dati recept za kruh, ali s vama dijelimo ideju za sendvič za kojeg ćete sastojke…

0
Utjeha nije u hrani
7. rujna 2016.
Znaš da nije dobro jesti na večer. I znaš da zapravo uopće nisi gladna. Energija koja ti nedostaje dolazi…

0
Jedete malo, a debljate se?
22. kolovoza 2016.
0
Proteini kao suplement, da ili ne?
19. kolovoza 2016.
Ponuda proteina u prahu je golema, zato treba pametno izabrati između onoga što se nudi. Curke, to je kao…

0
Kruh naš svagdašnji
15. kolovoza 2016.
Došli smo do toga da riječ kruh koristimo kada nekoga želimo zastrašiti.

0

1
2
3
4
Next