Prehrana

Pureće polpetice za one koji paze što jedu
16. kolovoza 2019.
Umjesto klasičnih polpeta u junetine prženih u dubokom ulju, pripremiti možete i polpete od mljevenog purećeg mesa pečene u…

0
LCHF muffini – savršen nedjeljni desert
8. kolovoza 2019.
Bit ovog snacka jest da osjetite proteine i teksturu kokosa i lješnjaka, prirodne okusa koji definitivno nisu istog intenziteta…

0
Ne znate što s tikvicama? Napravite – lasagne
1. kolovoza 2019.
Ovo jelo jednako je ukusno i hladno. Ako vam ne smeta višak tekućine u jelu, krušne mrvice i zobene…

0
Što s ostacima iz sokovnika?
25. srpnja 2019.
Skrbna kao što jesam, ne volim bacati nutrijente. A kod cijeđenja sokova uvijek ima dosta “otpada”, koji je jestiv…

1
Low carb cheesecake
18. srpnja 2019.
Za vruće ljetne dane predlažemo Cheesecake siromašan ugljikohidratima, ali zato bogat zdravim masnoćama. Za dozu vitamina u ovoj…

1
Ideja za ručak: Piletina i osvježavajući umak
11. srpnja 2019.
Danas serviramo još jedan hit ispečen na preklopnom roštilju!

0
Ručak s dva lica
4. srpnja 2019.
Umjesto ljutike možete koristiti kapulu, a pak choi možete zamijeniti kineskim kupusom.

0
Ideja za LCHF ručak
27. lipnja 2019.
Ovo jelo je gotovo u 20 minuta. Po LCHF tradiciji ne sadrži ugljikohidrate pa je pogodno kao starter za…

1
Ideja za LCHF desert
20. lipnja 2019.
Desert ne mora uvijek biti sladak i prepun šećera. Postoje deserti u kojima možemo uživati bez grižnje savjesti.

0
Zdrava prehrana i ideja za brzi ručak
13. lipnja 2019.
Postoji bezbroj sistema koji zagovaraju zdravu prehranu. Svi oni navode mnoštvo dokazanih, najčešće i snažno suprotstavljenih razloga zašto su…

0
Obrok gotov u 10 minuta!
6. lipnja 2019.
Ovaj obrok može biti doručak, ručak ili večera, a za pripremu treba svega 10 minuta. Kao i za paštu!

0
Što za doručak?
30. svibnja 2019.
Ovaj vas doručak puni nutrijentima i kalorijama te će vas držati sitima nekoliko sati.

0
Ideja za ručak!
23. svibnja 2019.
Za prilog sam dobila inspiraciju kroz popodnevni power nap, sanjajući odlično jelo iz libanonskog restorana kojem sam se svim…

1
Doručak za šampione
22. kolovoza 2018.
Ako volite slatki početak dana, a sumnjate da su konvencionalna rješenja kao keks i mlijeko dobra i zdrava, probajte…

2
Ne jedenje ili post
1. srpnja 2018.
U zadnje vrijeme dosta kolega podiže post na pijedestal jer uistinu ima svoje zdravstvene benefite. Dosta istraživanja, članaka, knjiga,…

4
Ne kukaj nego kuhaj: Malo drugačiji bolonjez
15. lipnja 2018.
Ovo je totalno neuobičajeni bolonjez jer paštu mijenjaju tikvice, a mljeveno meso je pureće. Ipak, nema posebne recepture! Prekidač…

1
Što jesti na poslu?
24. svibnja 2018.
Dat ćemo savjete o tome kako izbjeći jedenje marendi i ostalih brzih obroka iz pekara ili automata. Odgovor leži…

0
Nemate vremena za kuhanje?
17. svibnja 2018.
Kuhanje samo po sebi vrlo često uopće ne traje dugo. Ono što je teško i zahtjeva napor i vrijeme…

3
Razgovor s nutricionistom Bojanom Stojnićem
26. travnja 2018.
Kao što smo obećali počinjemo i s audio edukativnim materijalom. Informacija je moć i još ako se upotrijebi u…

0
Proteinski kruh
31. siječnja 2018.
Na tržištu danas se može naći dosta kvalitetnog kruha, koji ima nutritivni i kalorijski balans.

3

1
2
3
4
5
Next