Pokret

  • Tursko dizanje

    5. prosinca 2013.

    Tursko dizanje može biti idealna priprema za zagrijavanje. Ako stavite težu kuglu u ruku može poslužiti kao dodatna vježba…

    0
  • Sprave ili normalan trening?

    3. prosinca 2013.

    Drugi put kada odete u teretanu odete u onaj mračni zapušten kutak sa šipkama i bučicama pa opalite po…

    0
  • Skraćena loža?

    3. prosinca 2013.

    Ako imate poteškoća da prstima dođete do poda ili da čučnete, ovo je vježba za vašu dnevnu rutinu.

    0
  • Funkcionalni trening

    21. studenoga 2013.

    Funkcionalni trening ima za cilj poboljšanje funkcionalnosti tijela u svakodnevnom životu.

    0
  • Bolovi u kralježnici

    14. studenoga 2013.

    Bolovi u kralježnici se najčešće javljaju u predjelu križa (lumbalni dio) i vrata (cervikalni dio). To su najpokretljiviji dijelovi…

    0
  • Kettlebell i low back pain

    12. studenoga 2013.

    Ne želim da si kettlebellom izazovete probleme s kralježnicom, nego upravo suprotno! Moje profesionalno iskustvo s kettlebellom u svrhu…

    0
  • Kettlebell greške

    11. studenoga 2013.

    Kettlebell je u posljednjih nekoliko godina postao nezaobilazan rekvizit u mnogim dvoranama, kućama, klubovima, rehabilitacijskim centrima… Zbog toga bi…

    0
  • Kukovi i zdjelica

    24. listopada 2013.

    Činjenica je, da je danas teško naći čovjeka s normalno pozicioniranim kukovima. Skoro svaki čovjek ima, manje ili više,…

    0
  • Kinesio Tape

    24. listopada 2013.

    Kinesio taping relativno je nova fizioterapeutska metoda bazirana na kineziološkim principima. Tretira mišiće, periferne živce i organe. Tehnika potiče…

    0
  • Čučanj molim

    23. listopada 2013.

    Čučanj je jedan od najprirodnijih ljudskih položaja, dijete se u njemu nađe prije negoli prohoda. Pa zašto smo onda…

    0