Pokret

  • Kettlebell press trening sa samo jednom težinom

    14. rujna 2017.

    Što kada imate samo jedan kettlebell i to od 20 kilograma? Teži nemamo, a želimo napredak u pressovima?

    6
    Centar Miketa
  • Znanje putuje u Švicarsku i Dubai!

    13. rujna 2017.

    Uvijek smo dostupni za on-line savjetovanje i vodstvo instruktora koji žele učiti od nas i zadovoljstvo nam je surađivati…

    4
    Centar Miketa
  • Upisi za nove članove!

    23. kolovoza 2017.

    Volimo reći da uskoro počinje nova sezona vježbanja, ali za naše osviještene članove sezona zapravo nikad nije ni završila!
    Oni…

    4
    Centar Miketa
  • Što je somatika

    4. veljače 2017.

    Somatika je, u svojoj srži, edukativna metoda kojom učimo koristiti tijelo sinergistički.

    2
    Centar Miketa
  • Fat loss pravila

    18. siječnja 2017.

    Kada krećete na dijetu prvenstveno želite izgubiti salo, a vježbanjem izgraditi mišiće. Donosimo par savjeta koji će vam pomoći…

    2
    Centar Miketa
  • Hip hinge za kettlebell swing

    8. siječnja 2017.

    Za moje klijente je izuzetno važno da svom kuku vrate funkciju dok pritom štede lumbalni dio kralješnice, koja je…

    1
    Centar Miketa
  • Sara: Postala sam zahvalna za svaki novi pokret

    7. siječnja 2017.

    Prestala sam gledati samo negativne stvari na svom tijelu i počela se veseliti i biti zahvalna na svakom novom…

    2
    Centar Miketa
  • Centar Miketa
  • Istezanje, da ili ne?

    5. kolovoza 2016.

    Istezanje ili obožavamo ili ga se užasavamo. Draga kolegica, kondicijska trenerica mi se potužila da neke cure znaju pobjeći…

    0
    Centar Miketa
  • Na plažu bosi!

    23. srpnja 2016.

    Ako ovaj tekst čitate na plaži osvrnite se oko sebe. Koliko djece hoda boso? A odraslih? A vi, stavljate...

    0
    Centar Miketa
  • Pokret je zabavan

    14. srpnja 2016.

    Potrebno nam je sve više pomagala za preživljavanje pa se već u djetinjstvu okružujemo stvarima koje nam život čine…

    0
    Centar Miketa
  • Pokret život znači

    19. svibnja 2016.

    Dan je već odmakao, pogledali ste na sat… već je 15.00. Ostalo je još podosta za napraviti, a osjećate…

    0
    Centar Miketa
  • Dva mjeseca do ljeta

    26. travnja 2016.

    Mi radimo pretežno s rekreativcima, a top forma svakog pojedinog vježbača je pojam i stanje vrlo individualne prirode.

    1
    Centar Miketa
  • Dijafragma i problemi

    7. ožujka 2016.

    0
    Centar Miketa
  • Vježbajte u uredu, 3. dio

    7. ožujka 2016.

    Možda su vas kolege do sad već prestale čudno gledati kako po uredu izvodite krive gliste? Možda su vam…

    0
    Centar Miketa
  • Budi u Centru (tijela)

    2. ožujka 2016.

    Baveći se dugi niz godina raznim borilačkim vještinama i istočnjačkim metodama održavanja zdravog protoka Sile kroz fizičko i nefizičko…

    0
    Centar Miketa
  • “Trbušno” ili “prsno” disanje?

    2. ožujka 2016.

    Ljudi koji mi dolaze imaju pravo znati što se u njihovim tijelima događa, a moja je dužnost da im…

    0
    Centar Miketa
  • Hanna Somatics

    26. veljače 2016.

    Kada ste posljednji put stvarno osjetili svoje tijelo “iznutra”.

    0
    Centar Miketa
  • Kućne vježbe za funkcionalna stopala

    25. veljače 2016.

    Koliko ste svjesni svoga tijela dok primjerice gledate televiziju, kuhate ručak, perete zube, podižete košaru punu mokrog rublja s…

    0
    Centar Miketa
  • Vježbajte u uredu, 2. dio

    24. veljače 2016.

    Pogledajte naslovnu fotografiju današnjeg članka. Ako ste u uredu osvrnite se oko sebe. Jeste? Koliko osoba sjedi popute Tee?…

    0
    Centar Miketa