-
Najčešće zablude o disanju
23. travnja 2024.Možeš li promijeniti način disanja i time utjecati na smanjenje stresa u životu? Možeš. Tu nastupa reedukacija tvog obrasca…
0 -
Smrznuto rame
18. travnja 2024.Smrznuto rame, poznato i kao adhezivni kapsulitis, je medicinski termin koji opisuje stanje u kojem ramenski zglob postaje bolan…
-
Dr. Sanja Toljan: Vrijeme hormona tek dolazi i dobit će mjesto koje im pripada
16. travnja 2024.Hormoni bi radili dobro kada bismo mi išli spavati u 22 sata, kada bismo jeli 3 obroka dnevno, žvakali…
-
Martina Jerbić, dr.med.: Postoji način da si osiguramo zdrav i sretan život
9. travnja 2024.Martina Jerbić, dr.med., specijalistica ginekologije i opstetricije s tridesetogodišnjim radnim stažom u medicini gostuje na Panelu Meno Cure…
-
Kako da budeš sve, a ne izgubiš sebe?
1. travnja 2024.Budi što jesi, sestro; al’ shvati da ne možeš biti sve, a posebno ne gospodarica svemira. Ili možeš, ali…
-
-
Trendovi u vježbanju
27. veljače 2024.Trendovi u vježbanju ne izmjenjuju se baš tako brzo kao u modi, ali su, isto kao i modni dizajni,…
-
Trening gluteusa pomaže našem zdravlju
20. veljače 2024.Znamo da je lijepo oblikovano dupe privlačno i oku ugodno bilo da se radi o muškarcu ili ženi. Instagram…
-
Nisu u pitanju isprike, nego neznanje
13. veljače 2024.Poruka svim koje misle da će naći vrijeme za sebe kada im dijete malo naraste.
-
Sudjelovanje na kongresu “Sretna i zdrava žena”
30. siječnja 2024.Ines Okun, vlasnica čakovečkog fitnes centra za žene “fitbyines” je organizirala odličan kongres na kojemu su predavačice pričale o…
-
ETM edukacija 17. i 18. veljače
24. siječnja 2024.Edukacija koja će te naučiti da dobiješ maksimalan rezultat za uložen trud
-
Odluka je donesena, upisujete se u GYM
23. siječnja 2024.Ima nas koje volimo započeti s radikalnim promjenama oštro, stavljajući pred sebe velike ciljeve i žestoke restrikcije. U pozadini…
-
Vrijeme je besplatno, ali je neprocjenjivo
16. siječnja 2024.Vrijeme je besplatno, ali je neprocjenjivo
-
Razmišljate o vježbanju, ali niste sportski tip?
8. siječnja 2024.Razmišljate o treniranju jer znate da Vam treba, al’ niste sportski tip i ne znate hoćete li se snaći.
-
Što se trebate pitati kada započinjete s treningom
2. siječnja 2024.Nije sramota biti u vašoj koži. Takvi ste jer ste se previše fokusirali na druge i njihov boljitak, a…
-
Do novog susreta u novoj godini!
26. prosinca 2023.Iza nas nije samo jedna naporna sezona, nego punih 20!
A proteklih nekoliko je bilo ekstra naporno, možda baš… -
Znojenje troši kalorije?
4. prosinca 2023.Internet gurui zdravih kupovnih čarolija za mršavljenje ti nikad neće reći cijelu istinu, da je gubitak kalorija omogućen putem…
-
Vaga, kilaža, potkožno masno tkivo i mišići
26. studenoga 2023.Prestani biti opsjednuta kilažom! Nađi novi fokus. Na primjer, disanje. Ili izmisli neku lijepu krilaticu koju ćeš ponavljati u…
-
Pet fitness zabluda u koje baš želite vjerovati
18. studenoga 2023.Učestalo vaganje je dobro za praćenje tjelesne transformacije samo je jedna od mnogih fitness zabluda. Otkrivamo još neke.
-
Kako naći vrijeme za trening?
10. studenoga 2023.Svi imamo jednako sati u danu. Znam da se čini da se vrijeme ubrzalo pa da zato imate sve…